I tried this $199 ‘breathing coach’ gadget to help me relax. It actually worked
It swells, you breathe in; it shrinks, you breathe out.
Breathing is easy. Inhale, exhale, rinse and repeat until you die. Mindful breathing, however—like the kind that’s been proven to reduce stress, depression and anxiety—is hard. You focus on your breath, and your brain starts to write that email you forgot to send. You focus again, and your mind wanders to that meeting you have tomorrow.
Read Full Story
Интересные мероприятия в Москве в августе
Гордости Angsana Velavaru
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
118 лет назад, 25 июля 1907 года, Ставропольская психиатрическая больница приняла первых 47 пациентов
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault
В Орловской области в реке утонула женщина
НПС построит новые съезды с Северо-Восточной хорды
Маяк Анива, скала Сивучья, Сахалин
Первый трейлер Battlefield 6
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль
Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян
Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
Простой, убытки и паника: что случилось на Городецком гидроузле на Волге
Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде
Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»
В Благовещенске открылся единственный в России филиал ГИТИСа
В Салехарде московские художники нарисуют мурал в честь героев тыла
Пересадка жира для создания идеального лица и тела: вся правда о липофилинге
Музыкальный фестиваль пройдет в Городском округе Серпухов
Теннисистка Калинская после победы в США дала послематчевое интервью с собакой
Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе
Кудерметова пробилась во второй раунд турнира в Монреале.
Медведев проиграл Муте четвертьфинал турнира ATP в Вашингтоне
Проезд перекрыли из-за обрушения моста в Хабаровском крае
В Благовещенске открылся единственный в России филиал ГИТИСа
Музыкальный фестиваль пройдет в Городском округе Серпухов
Рогов ночевал на вокзале из-за безденежья: «Это было отвратительно, унизительно»
Музыкальные новости
«Стал таким, каким должен быть мужчина в 45»: Баста об ошибках молодости
Пугачева в Юрмале надела все лучшее сразу — стилист поиздевался
Старшей дочери Джигана и Оксаны Самойловой Ариеле исполнилось 14 лет
Концерт Егора Крида в Екатеринбурге перенесли из-за проблем с продажей билетов
Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает
Семь воздушных судов 28 июля прилетают во Владивосток вне расписания
«Ужас, который я пережила, никому не пожелаю!» Алёна Блин взяла в заложники ловца в новой серии «Погони» на ТНТ
Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе
Социальная интеграция детей и подростков с особенностями ментального развития средствами фиджитал гимнастики
Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль
На МКАД движение транспорта затруднено из-за ДТП
В Кот-д'Ивуаре в результате аварии с участием автобуса и самосвала погибли 16 человек.
Канал, о котором мечтали несколько веков...
Движение в поселке Восточный ограничили из-за пожара
Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.
«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина
Путин в День ВМФ прибыл на территорию Главного Адмиралтейства в Санкт-Петербурге
«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»
Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» начал производить препарат для лечения хронической болезни почек
Кот-массажист получает 80 тысяч рублей: какую работу доверяют животным
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Подозреваемый в деле бывшего руководителя вакцинного производства подписал контракт с Министерством обороны.
Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи
Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС
Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы
Пловец из Москвы умер во время соревнований в Нижнем Новгороде
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольных матчей в Москве
Канал, о котором мечтали несколько веков...
В САРАТОВЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ МАСШТАБНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ВЕДОМСТВЕННАЯ АКЦИЯ «КАНИКУЛЫ С РОСГВАРДИЕЙ»
Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.
«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Собянин: 90 процентов москвичей живут в пешей доступности от зеленых территорий
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы
Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником
Самолёт совершил первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян
Канал, о котором мечтали несколько веков...
РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян
Москвичей предупредили об аномальной жаре 28–30 июля
Марка Эйдельштейна рассматривают на роль Юрия Левитана в байопике о дикторе
Рогов ночевал на вокзале из-за безденежья: «Это было отвратительно, унизительно»
Простой, убытки и паника: что случилось на Городецком гидроузле на Волге
Проезд перекрыли из-за обрушения моста в Хабаровском крае
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
Крымский мост: информация об очередях на утро воскресенья
Марка Эйдельштейна рассматривают на роль Юрия Левитана в байопике о дикторе
Уважили чиновников и военнослужащих: в Госдуме рассказали об осеннем повышении зарплат
В Пхеньяне совершил посадку первый прямой авиарейс из Москвы
Простой, убытки и паника: что случилось на Городецком гидроузле на Волге
