Добавить новость
smi24.net
News in English
Август
2023

Why you should never eat the food on a flight – and it’s not because it’s bad

0

AN expert has revealed why you should never eat the meals on a flight – but not for the reason you might expect.

Plane food gets a bad rap for being tasteless and bland.

Alamy
Ditch the plane food next time you fly – and not because it tastes bad[/caption]

But there is another reason you shouldn’t eat it, especially on long flights.

A number of experts have said that not eating on the plane, or fasting, can hugely reduce the effects of jet lag.

Teacher Jebediah, who often travels between Vietnam and the US, explained how the trick saved him from ever getting jet lag on long flights.

He told Wealth of Geeks: “My rule is to never eat on the flight, but always before at the airport of departure.

“I fast on the first flight, eating at the midway airport stopover.

“I fast again on the next flight too, then eat again at the usual mealtime at my destination.”

Along with taking melatonin, he said the mix of this and eating at those times means it works “every time” to avoid jet lag, something he admits he used to always get.

Fasting as a way to reduce the effects of jet lag has even been used by celebs, the CIA and US Army.

Originally called the Argonne Anti-Jet-Lag-Diet, the trick – used by the CIA, involved switching between fasting and feating when travelling.

A newer method, created by Harvard and Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, has simplified the trick.

Lead researcher Dr Clifford Saper said: “Because the body’s clock can only shift a small amount each day, it takes the average person about a week to adjust to the new time zone.”

The hunger caused by fasting then “overrides” the biological clock, which can reduce jet lag.

There are lots of other ways to avoid jet lag, according to frequent travellers and experts.

One woman swears by avoiding caffeine before flying.

And a recent study revealed the three foods you should eat that can help reduce jet lag.

Alamy
Fasting on flights has been proven to help reduce jet lag[/caption]








В сервисном локомотивном депо «Югра» успешно реорганизован цех по ремонту автотормозного и пневматического оборудования по системе 5S

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Звезды тогда и сейчас: как выглядят самые красивые женщины Голливуда

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом


OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations


Дивеево ..

Axenix выводит бизнес-аналитику на новый уровень с ИИ-ассистентами в платформе In.Plan

Спрос на авиаперевозки в Китай вырос почти на четверть с начала 2025 года – «Деловые Линии»

В Курске потушили пожар в квартире на проспекте Дериглазова


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби


Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Собянин: создание пяти центров женского здоровья планируется завершить в этом году

С режиссером Юрием Карой простились в Москве


Сенатор Шейкин: штрафы за поиск экстремистских материалов не коснутся случайных переходов по ссылкам

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

«Она была блестящим юристом с безупречной репутацией»

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL


«Саша забрал корону». ATP отреагировал на триумф Александра Бублика

Бублик завоевал шестой в карьере титул на уровне ATP

Потапова не прошла во второй раунд турнира в Вашингтоне.

Буассон завоевала свой первый титул в WTA


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Психолог Шайдуллина рассказала о причинах возникновения лени

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

«Она была блестящим юристом с безупречной репутацией»


Музыкальные новости

Семейная Зарница 2025

Гагарина, ASTI, Лазарев. Москва встречает грандиозный музыкальный фестиваль

В Италии отменили концерт Гергиева 27 июля

Надежда Бабкина высказалась о «вражде» с Надеждой Кадышевой


Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби


Овечкин раздал автографы на "коробке" своего детства в Москве

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Появилось видео тест-драйва патриарха Кирилла на "КАМАЗе" в Набережных Челнах

Путин поздравил российских школьников с победой на математической олимпиаде


Движение на участке Филевской линии метро остановили из-за ливней

Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой


Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.

Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.




«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы


«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи

Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну


Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»

Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске

Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных


Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте

Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро


Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Shot: Торговый центр «Кунцево плаза» затопило на западе Москвы

Сенатор Шейкин: штрафы за поиск экстремистских материалов не коснутся случайных переходов по ссылкам


В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска


Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области


Москвич восемь лет ищет любовь с первого взгляда: это судьба или мания

В СК подтвердили задержание главреда Telegram-канала Baza Трифонова

Китай идёт ва-банк: Европа столкнулась с первым ответом за Россию

Москвичей предостерегли о неблагоприятной погоде














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *