Добавить новость
smi24.net
News in English
Август
2023

Why you should never eat the food on a flight – and it’s not because it’s bad

0

AN expert has revealed why you should never eat the meals on a flight – but not for the reason you might expect.

Plane food gets a bad rap for being tasteless and bland.

Alamy
Ditch the plane food next time you fly – and not because it tastes bad[/caption]

But there is another reason you shouldn’t eat it, especially on long flights.

A number of experts have said that not eating on the plane, or fasting, can hugely reduce the effects of jet lag.

Teacher Jebediah, who often travels between Vietnam and the US, explained how the trick saved him from ever getting jet lag on long flights.

He told Wealth of Geeks: “My rule is to never eat on the flight, but always before at the airport of departure.

“I fast on the first flight, eating at the midway airport stopover.

“I fast again on the next flight too, then eat again at the usual mealtime at my destination.”

Along with taking melatonin, he said the mix of this and eating at those times means it works “every time” to avoid jet lag, something he admits he used to always get.

Fasting as a way to reduce the effects of jet lag has even been used by celebs, the CIA and US Army.

Originally called the Argonne Anti-Jet-Lag-Diet, the trick – used by the CIA, involved switching between fasting and feating when travelling.

A newer method, created by Harvard and Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, has simplified the trick.

Lead researcher Dr Clifford Saper said: “Because the body’s clock can only shift a small amount each day, it takes the average person about a week to adjust to the new time zone.”

The hunger caused by fasting then “overrides” the biological clock, which can reduce jet lag.

There are lots of other ways to avoid jet lag, according to frequent travellers and experts.

One woman swears by avoiding caffeine before flying.

And a recent study revealed the three foods you should eat that can help reduce jet lag.

Alamy
Fasting on flights has been proven to help reduce jet lag[/caption]








Коллекция Chanel couture осень-зима 2025

Виниры для исправления прикуса

Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

Один год в двадцатилетней истории Marins Москва Пражская


Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Анекдоты недели и украденное лето

В Балаково зазвучало веселое радио

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror



Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Подросток погиб при взрыве боеприпаса времен ВОВ в многоэтажке в Волгограде

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет


Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

СК сообщил о возбуждении уголовного дела из-за обвала скалы в Кисловодске

Жизнь у моря: в Феодосии стартовал второй этап продаж в ЖК «Утесов»

Сердце Москвы забилось ритмом любимой музыки на фестивале «Наши в городе»


Калинская достигла финала турнира в Вашингтоне

Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA

Рублев: Немного лучше стали результаты

Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA


Бармен из Томска представит Россию на всемирном чемпионате в Колумбии

Шоколадный шок. Конфеты с хреном и чесноком из Сибири

без заголовка

В Крыму каждые 2-3 недели открывают новое медицинское учреждение


Музыкальные новости

Концерт Егора Крида в Екатеринбурге перенесли из-за проблем с продажей билетов

Роскошный торт и Киркоров: хирург Хайдаров отпраздновал день рождения дочерей

Где похоронен Владимир Высоцкий

В Италии поднимается огромная общественная волна в поддержку Гергиева


Культовый BAW 212 уже в России

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса


В День крещения Руси в главный храм Росгвардии доставили иконы небесных покровителей отрядов спецназа ведомства

Две Маши из калининградского «Локомотива» и пара из Кубы – победители этапа чемпионата России по пляжному волейболу в Барнауле

Собянин отметил качество обслуживания в центрах госуслуг Москвы

Первый прямой рейс Москва – Пхеньян вылетел из Шереметьево


В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Культовый BAW 212 уже в России


"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Медицинские справки для школьников в центре ВИТА

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем


Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией

Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным


Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта


Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова

В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы


без заголовка

Песков: Россия считает Иран, Китай и КНДР своими союзниками

Бармен из Томска представит Россию на всемирном чемпионате в Колумбии

Открытие наследственного дела после кончины Григоровича


В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Не чайные клиперы

Туманное утро в Турчасово...


Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей


США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля

СК сообщил о возбуждении уголовного дела из-за обвала скалы в Кисловодске

Первый прямой рейс из Пхеньяна приземлился в Шереметьево

Детёныш редкого кенгуру валлаби появился на свет в Московском зоопарке














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *