Добавить новость
smi24.net
News in English
Август
2023

I smoked weed daily for 12 years. I quit cold turkey when I realized it was standing between me and my goals.

0

Jokabel Del Villar
  • Jokabel Del Villar started smoking when she was 17 years old. 
  • She quit cold turkey in March 2023 and hasn't smoked since. 
  • She still believes marijuana has benefits, but it wasn't helping her anymore. 

This as-told-to essay is based on a conversation with Jokabel Del Villar. It has been edited for length and clarity.

I started smoking marijuana socially when I was about 17. It was a way to connect and share space with friends, and I loved doing it. 

But over the years, I started smoking more and more. By 22, I was smoking by myself. I got my medical marijuana card and used cannabis to manage my anxiety. Rolling a blunt was no longer a social activity and a way to connect — it was a way to get through my day

Looking back, I can see the signs that I was starting to abuse weed. It became the first thing I did when I woke up in the morning and the last thing I did before I went to bed at night. Weed was constantly on my mind, all day, every day. I was worried about whether I would run out, thinking about trying a new strain or texting my boyfriend to come smoke on the patio.

I quit cold turkey 167 days ago

In March of 2023, I realized that my marijuana use was standing between who I was and who I wanted to be. I strongly felt that the best version of myself didn't smoke. She knew how to deal with problems head-on, with a clear mind. 

Smoking weed had become a crutch for me. It let me sweep my feelings under the rug or escape them. I didn't need to confront my emotions because I could blow them away with a puff of smoke. 

That's when I decided I was going to quit. I didn't scale back or ease into it. One morning, I just decided, today's the day. I posted a TikTok about it, saying, "I'm going to make cocktails and hope my brain gets tricked, so we can survive it." I was shocked when the video got more than 750,000 views. 

My boyfriend and best friend still smoke

At first, my boyfriend was going to get sober with me. But ultimately, he decided that wasn't the right decision for him. I live with him and my best friend, and they both still smoke while I stay sober. I respect their choice, and they respect mine.

Still, being around them smoking can be tricky. I still get cravings a few times a week. I used to roll their blunts for them, finding enjoyment in something that I did many times a day for years. Other times, I'd just sit outside and enjoy the conversation and the smell of their smoke. 

When I'm having a hard time, I tell them. I might say I really wish I could smoke right now. But I know that smoking doesn't align with the goals I'm working toward, including getting physically fit and securing a new career. I like to be intentional with my actions, and I know that smoking wouldn't serve any purpose in my life right now. 

I believe marijuana has benefits, but not for me at this stage

I thought I'd stay sober until my 30th birthday, which was about three months away. But that milestone came and went and I liked how I felt. I've decided that I'm going to stay sober indefinitely. 

It's super helpful to know that so many people are in a similar spot. I've had lots of messages from people who want to stop smoking or feel like their cannabis use isn't serving them anymore. 

I'm a firm believer in the power of marijuana as medicine. I've seen that smoking weed has helped my sister, who is disabled, and my brother, who also has medical concerns. My boyfriend uses marijuana to enhance his meditation and yoga practice. 

Marijuana has many benefits. I don't want to take away from that. But when it got to the point that I couldn't personally see a benefit from smoking, I knew it was time to stop.

Read the original article on Insider







Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе

Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе

Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)


La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Félix Auger-Aliassime


В Челябинске арестован председатель правления банка "Снежинский"

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

НПС построит новые съезды с Северо-Восточной хорды

Какие зарплаты нужны для получения льготного автокредита в 2025 году


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Квалификационные испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа Росгвардии завершились в Подмосковье (видео)


Ефимов: за лето к переселению по реновации приступили 10 тыс. москвичей

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

В МИД РФ негативно оценили решение Израиля по суверенитету над Западным берегом

Трое российских бойцов две недели ползли к своим позициям


Суд над московской ячейкой «Фалуньгун»*: как опасная китайская секта попала в РФ

Юрист Хаминский раскрыл подробности продажи ТРК «Авиапарк»

Стратегию развития города Шахты до 2030 года скорректируют

Росгвардейцы задержали дебошира, повредившего иномарку в Подмосковье


Теннисистка Саккари спасла жука во время матча на турнире в США

Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США

Винус Уильямс получила wild card на турнир категории WTA 1000 в Цинциннати

Медведев обыграл У Ибина и вышел в 1/4 финала турнира в Вашингтоне


Юрист Хаминский раскрыл подробности продажи ТРК «Авиапарк»

Системный подход к хаосу: как мы написали пособие по геймдеву и дошли до второго издание

Благодаря новому промышленному объекту в САО возможность трудоустройства получат более тысячи квалифицированных специалистов

Ксения Мишонова поддержала введение законодательных ограничений для питбайков


Музыкальные новости

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Адвокат Багатурия: Ларису Долину могут снова оставить без квартиры

Почему дочь Волочковой с "рекордным шпагатом" сбежала от матери и тайно обвенчалась вопреки ее воле

Наталья Фриске показала дочь в костюме врача и поведала о своем самочувствии


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Квалификационные испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа Росгвардии завершились в Подмосковье (видео)


Брянские спортсмены победили на Чемпионате России по сверхлегкой авиации

Бастрыкин поставил на контроль дело об избиении мужчиной ребенка в Подмосковье

Инсайдер Карпов: "Спартак" предложил "Динамо" Мх за Пальцева 250 млн рублей

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса


На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов

В Подмосковье на видео попало, как школьник на питбайке разбился в жестком ДТП

В Москве на видео попало, как самокатчица влетела в авто с правоохранителями

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле


Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос



Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно использовать масло для губ

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса


Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 

Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире

«Затрудняет путь в ЕС»: Урсула ждёт от Киева разъяснений по поводу ограничения полномочий НАБУ


"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ


Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию


Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Юрист Хаминский раскрыл подробности продажи ТРК «Авиапарк»

Суд в Москве арестовал бывшего вице-губернатора Челябинской области Богашова

Росгвардейцы задержали дебошира, повредившего иномарку в Подмосковье

Ксения Мишонова поддержала введение законодательных ограничений для питбайков


Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма


Росгвардейцы задержали дебошира, повредившего иномарку в Подмосковье

Системный подход к хаосу: как мы написали пособие по геймдеву и дошли до второго издание

Суд над московской ячейкой «Фалуньгун»*: как опасная китайская секта попала в РФ

На съёмках фильма «Война и мир» возле храма Василия Блаженного. Москва, 1963 год














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *