Добавить новость
smi24.net
News in English
Август
2023

I smoked weed daily for 12 years. I quit cold turkey when I realized it was standing between me and my goals.

0

Jokabel Del Villar
  • Jokabel Del Villar started smoking when she was 17 years old. 
  • She quit cold turkey in March 2023 and hasn't smoked since. 
  • She still believes marijuana has benefits, but it wasn't helping her anymore. 

This as-told-to essay is based on a conversation with Jokabel Del Villar. It has been edited for length and clarity.

I started smoking marijuana socially when I was about 17. It was a way to connect and share space with friends, and I loved doing it. 

But over the years, I started smoking more and more. By 22, I was smoking by myself. I got my medical marijuana card and used cannabis to manage my anxiety. Rolling a blunt was no longer a social activity and a way to connect — it was a way to get through my day

Looking back, I can see the signs that I was starting to abuse weed. It became the first thing I did when I woke up in the morning and the last thing I did before I went to bed at night. Weed was constantly on my mind, all day, every day. I was worried about whether I would run out, thinking about trying a new strain or texting my boyfriend to come smoke on the patio.

I quit cold turkey 167 days ago

In March of 2023, I realized that my marijuana use was standing between who I was and who I wanted to be. I strongly felt that the best version of myself didn't smoke. She knew how to deal with problems head-on, with a clear mind. 

Smoking weed had become a crutch for me. It let me sweep my feelings under the rug or escape them. I didn't need to confront my emotions because I could blow them away with a puff of smoke. 

That's when I decided I was going to quit. I didn't scale back or ease into it. One morning, I just decided, today's the day. I posted a TikTok about it, saying, "I'm going to make cocktails and hope my brain gets tricked, so we can survive it." I was shocked when the video got more than 750,000 views. 

My boyfriend and best friend still smoke

At first, my boyfriend was going to get sober with me. But ultimately, he decided that wasn't the right decision for him. I live with him and my best friend, and they both still smoke while I stay sober. I respect their choice, and they respect mine.

Still, being around them smoking can be tricky. I still get cravings a few times a week. I used to roll their blunts for them, finding enjoyment in something that I did many times a day for years. Other times, I'd just sit outside and enjoy the conversation and the smell of their smoke. 

When I'm having a hard time, I tell them. I might say I really wish I could smoke right now. But I know that smoking doesn't align with the goals I'm working toward, including getting physically fit and securing a new career. I like to be intentional with my actions, and I know that smoking wouldn't serve any purpose in my life right now. 

I believe marijuana has benefits, but not for me at this stage

I thought I'd stay sober until my 30th birthday, which was about three months away. But that milestone came and went and I liked how I felt. I've decided that I'm going to stay sober indefinitely. 

It's super helpful to know that so many people are in a similar spot. I've had lots of messages from people who want to stop smoking or feel like their cannabis use isn't serving them anymore. 

I'm a firm believer in the power of marijuana as medicine. I've seen that smoking weed has helped my sister, who is disabled, and my brother, who also has medical concerns. My boyfriend uses marijuana to enhance his meditation and yoga practice. 

Marijuana has many benefits. I don't want to take away from that. But when it got to the point that I couldn't personally see a benefit from smoking, I knew it was time to stop.

Read the original article on Insider







Почему новостройки на Северном Кипре — это лучшее решение для жизни и инвестиций

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?

Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch


Предгрозовое...

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Компания MONT расширила ИБ-портфель отечественной системой exploitDog

Какие зарплаты нужны для получения льготного автокредита в 2025 году


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes



«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях

Кара небесная: людей какого типа молния поражает смертельным ударом


Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео

В Самарской области за полгода открыто 410 вакансий для сисадминов, что на 22% меньше, чем годом ранее

После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам

Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка


Медведев обыграл У Ибина и вышел в 1/4 финала турнира в Вашингтоне

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP

Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.

Винус Уильямс — самая возрастная победительница матча WTA с 2004 года


В Самарской области за полгода открыто 410 вакансий для сисадминов, что на 22% меньше, чем годом ранее

Движeниe нa Зaпοpοжьe: pοccийcκиe вοйcκa ɜaшли в Ϲтeпнοгοpcκ

Οфициaльнο: Ποcлeдний aвиaнοceц Ροccии xοтят οтпpaвить нa мeтaллοлοм

Автоэксперт Олег Мосеев: автопарк России на 71,3% состоит из машин старше 10 лет


Музыкальные новости

Продюсер рассказал, почему заменил Shaman в опере «Князь Владимир»

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Певец Андрей Макаревич признался, что приехал в Юрмалу на фестиваль Вайкуле

В Петербурге требуют заблокировать сайты, продающие липовые билеты в Мариинку


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

ЦСКА подписал контракт с нападающим Спронгом, выступавшим в НХЛ

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Okko и ТНТ выпустят драмеди про трёх сестёр «Хай, систерс»


В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля


У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле


Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса



Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"


Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Сергей Собянин. Главное за день


6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы

Вертолет Robinson, рухнувший в Телецкое озеро, совершал свой первый полет

Οфициaльнο: Ποcлeдний aвиaнοceц Ροccии xοтят οтпpaвить нa мeтaллοлοм

В Самарской области за полгода открыто 410 вакансий для сисадминов, что на 22% меньше, чем годом ранее


Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Οфициaльнο: Ποcлeдний aвиaнοceц Ροccии xοтят οтпpaвить нa мeтaллοлοм

Вертолет Robinson, рухнувший в Телецкое озеро, совершал свой первый полет

В Ростовской области обломки БПЛА привели к задержке 10 пассажирских поездов

Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *