Consistent sleep schedules may matter more than duration
New researched published in the journal “Sleep” says going to bed and waking up at the same time matters more than getting eight hours of sleep with an irregular schedule. Sleep expert Dr. Carol Ash joins TODAY with insight into the importance of being consistent.
Читайте также:
Вчера 09:30
Вчера 10:00
Вчера 09:30
Вчера 09:25
Вот оно какое, наше лето! Конкурс на Детском радио в Петербурге
Восход солнца — рассвет бренда: как «585 Золотой» отмечает четверть века новой коллекцией
Лечение депрессивных расстройств: где найти квалифицированную помощь?
Какие анализы покажут скрытую аллергию на молочные продукты
'He was better than Sachin ... ': Kambli's brother makes big revelation
The best TCL TVs of 2025: How do the brand's top QLEDs and LEDs compare?
'Digging in': Man Utd lower price by £20m for player with club advancing in talks
Jannat Zubair sparks fallout rumours after unfollowing close friend Apoorva Mukhija on social media; read deets
BelkaCar выяснила, как к путешествиям относились классики русской литературы
Прослушивания Яндекс Музыка.
В Курской области УК получила штраф на 100 тысяч за невыполнение требований ГЖИ
Bungie CEO Pete Parsons retires: With Destiny 2 sentiment at an all-time low and pressure from Sony growing, Parsons has decided it's time to 'pass the torch' and head for an exit
Nightdive's System Shock 2 remaster now supports 26 years of mods and fan missions
Разработчики Marvel Rivals объяснили работу матчмейкинга
'I hope all your cars break down': Destiny players bid good riddance to departing Bungie CEO Pete Parsons in a rare moment of unity
Участники PhotoVideo.Fest 2025 оценят преимущества сверхсветосильных объективов «Швабе»
Прощание в Юрием Бутусовым пройдет 23 августа в Москве, похороны – в Петербурге
Аэрокосмическая долина представила потенциал кооперации на Всемирном форуме в Москве
Невидимая угроза: биоплёнки и странный протест у памятников
Государственный музей имени Пушкина примет модные события недели
Путин: восстановление отношений России и США зависит прежде всего от Запада
Какой праздник отмечают 23 августа в православии
Прослушивания Яндекс Музыка.
Мясной клей в пачке: Роскачество озвучило худшие бренды творога
Мать Пригожина раскрыла истинную причину мятежа: «Он был полон светлых мыслей»
Гидрометцентр: остатки урагана «Эрин» способны вызвать потепление в России
Сладков объяснил, почему советские знамена хранят потрепанными в отличие от фашистских
Кирилл Скачков остаётся одним из сильнейших российских теннисистов
Александрова и Шнайдер вышли в полуфинал турнира WTA в Монтеррее
Шнайдер отыграла пять матчболов у Мертенс и вышла в полуфинал турнира в Мексике
"Чувствую себя более сексуальной". Серена Уильямс призналась, что похудела с помощью аналога "Оземпика"
Мясной клей в пачке: Роскачество озвучило худшие бренды творога
Кусает, но не больно: пауки-осы осваиваются в Татарстане
Михаил Леус: В Москве тепло, облачно, но без дождя
Гидрометцентр: остатки урагана «Эрин» способны вызвать потепление в России
Музыкальные новости
«Он знал»: друг Оззи Осборна рассказал об их последней встрече
Лоза отказался патентовать слово «Плот»
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Певец Евдокимов умер от рака легких
Аэрокосмическая долина представила потенциал кооперации на Всемирном форуме в Москве
Прощание в Юрием Бутусовым пройдет 23 августа в Москве, похороны – в Петербурге
Участники PhotoVideo.Fest 2025 оценят преимущества сверхсветосильных объективов «Швабе»
Прослушивания Яндекс Музыка.
Девушка ревнует к Загитовой, Тарасова считает потенциальным чемпионом. Факты о Владиславе Дикиджи
«И тут я узнала, что встретила бабника». Александр Златопольский раскрыл своё романтическое прошлое Анфисе Чеховой
«ВХ»: фаза насмешек над «армией Ким Чен Ына» под Курском прошла быстро
Чемпионат России по боксу собрал более 300 спортсменов в Екатеринбурге
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
В Москве росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
В Москве грузовик насмерть придавил мужчину к воротам
Задержаны подростки, которые зарабатывали до 500 тыс. на мойке авто на Патриарших
Путин сообщил об обсуждении с США сотрудничества на Аляске
Путин заявил об отсутствии у России недружественных стран
Путин: У России нет недружественных стран, только элиты
РИА Новости: в Москве умер журналист Кирилл Вышинский после тяжелой болезни
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
ТАСС: Кличко пытается заручиться поддержкой основателя «Азова» для борьбы с Зеленским
78.ru: в Кронштадте спасли подростков из Москвы, унесенных в залив
Тулячка завоевала "серебро" на соревнованиях по дзюдо
«Челси» обыграл «Вест Хэм» в лондонском дерби
Тульские спортсменки заняли весь пьедестал в Москве
Белоруссия готовит новый «подарок» НАТО
Собянин пригласил москвичей на фестиваль «Вкусы России» на ВДНХ
Сергей Собянин: в Москве появились два новых технопарка
Суд Москвы наложил арест на имущество экс-сотрудника Росприроднадзора Карабаша
Юрист Фролова: на блогершу Нелли Армани пожаловались в СК РФ
Какой праздник отмечают 23 августа в православии
Сладков объяснил, почему советские знамена хранят потрепанными в отличие от фашистских
Мясной клей в пачке: Роскачество озвучило худшие бренды творога
Решением суда по исковому заявлению прокуратуры в пользу многодетного отца с Федеральной службы судебных приставов взысканы убытки, причиненные незаконным бездействием
Наш ответ Харлею: новый российский мотоцикл представили в Москве
В Ненецком округе руководящие работники балуются откатами
Молебен в честь преподобного Пимена Угрешского прошел в Балашихе
Прогноз погоды в Крыму на 23 августа
Погода 22 августа: ночью до +14
Восемь поездов в Крым и обратно отстают от графика
Поезда в Крым и из Крыма задерживаются в пути
Мясной клей в пачке: Роскачество озвучило худшие бренды творога
Какой праздник отмечают 23 августа в православии
Михаил Леус: В Москве тепло, облачно, но без дождя
Горячий дуэт: Жасмин и Ariel Abramov представили зажигательный хит «Сердцу не прикажешь»
