Добавить новость
smi24.net
News in English
Ноябрь
2023

How Christmas dinner with all the trimmings could actually make some people’s stomachs feel BETTER

0

FOR people with chronic tummy troubles, the prospect of festive feasting can be daunting rather than exciting.

You might be able to relate to this if you have ulcerative colitis, even if foods don’t necessarily trigger your symptoms of diarrhoea, weight loss, tiredness and tummy pain.

Getty
The amino acid tryptophan – found in foods like turkey – could help ease ulcerative colitis flare-ups, a study on mice has suggested[/caption]

But new research conducted on mice suggests that Christmas dinner staples like turkey, pigs in blankets, nut roast and stuffing could provide colitis sufferers some relief.

A study conducted by researchers at Thomas Jefferson University suggested that foods high in the amino acid tryptophan– like turkey, pork, nuts and seeds – could reduce the risk of a colitis flare up.

Earlier research suggests other common sources of tryptophan are oats, bananas, dried prunes, milk, tuna fish, cheese, bread, chicken, peanuts, and chocolate.

Colitis is a long-term condition where the inner lining of the large intestine and rectum become inflamed and develop small ulcers that can bleed and produce pus.

According to the NHS, the main symptoms of the condition – which can come and go in what’s referred to as flare-ups – include:

People with colitis might also experience extreme tiredness, loss of appetite and weight loss.

Senior author of the study and assistant professor of immunology at Thomas Jefferson University, Sangwon Kim, Ph.D., said: “Although there are some treatments for ulcerative colitis, not everyone responds to them.

“This disease has a huge impact on quality of life, and can lead to surgery to remove the colon or cancer.” 

Dr Kim and his colleagues looked for ways to cool down the inflamed tissue of the bowel and rectum.

Using mice, focused on a group of immune cells called T-regulatory (T-reg) cells, which they said can help break the cycle of inflammation.

With the aim of attracting more T-reg cells to the colon, researchers found that specific receptors on the surface of T-reg cells, called CPR15, act like a magnet for the colon.

A news release for the study said: “The more of this receptor, called CPR15, the T-reg cells have, the more strongly they’re attracted to the colon.

“So they searched for molecules that could make T-reg cells produce more GPR15 to turn up the power of the magnet.

“They found tryptophan – or one of the molecules that tryptophan breaks down into in the body – could increase these receptors called GPR15.”

To test the effect of tryptophan on colitis, researchers added the amino acids in the diet of mice for two weeks and compared it with a control group. 

They saw a doubling in the amount of inflammation-suppressing T-reg cells in the colon tissue, compared to mice that weren’t fed extra tryptophan.

Mice fed the amino acid also had a reduction of colitis symptoms.

The positive effects seemed to last for a week after tryptophan was removed from the mice’s diet.

But when it was given to mice during a colitis flare-up, researchers found it provided little benefit. This suggested that tryptophan  might only be effective at preventing future flares rather than treating them.

Dr Kim and his team plan to conduct clinical trials to see whether these results might apply to people with colitis.

He suggested that the use of a tryptophan supplement not exceeding 100 milligrams per day may be sufficient to see benefits in humans, but further research is needed to back this claim up.

Ways to manage ulcerative colitis

Since the study – published in Nature Communications – was conducted on mice, it doesn’t necessarily mean the results will translate to humans.

Nor should you gorge yourself on turkey and nut roasts in the hope of alleviating your ulcerative colitis symptoms.

You should speak to a GP if you think you have colitis, so that you can have the condition treated.

Colitis tends to be treated with medicines, surgery or a combination of both, according to the charity Crohn’s & Colitis UK.

“There isn’t any clear evidence that specific foods cause, cure or treat the inflammation in colitis,” it added.

“The most important thing is to try to eat a nutritious and balanced diet so that you maintain your weight and strength.

“It’s also important to drink enough fluids to stop you getting dehydrated.”

Cronh’s & Colitis said some sufferer’s who experience gut side effects from certain foods might benefit from making small changes to their diet, such as avoiding spicy food, dairy or raw vegetables.

“If cutting out a food makes no difference to your symptoms, make sure you start eating it again to avoid missing out on important nutrients,” the charity noted.

Others might find it helpful to reduce the amount of fibre their eat when they’re having a colitis flare-up, to control the increased urge to go to the loo. But it’s important to increase your fibre intake again if you can once the flare-up is over.

It’s critical to speak to a dietitian before making any changes to your diet and this is especially important when you have a gut condition.








Только смелым покоряются моря

Коллекция Balenciaga осень-зима 2025/26

Лермонтовские места: не только Кавказ

Türkiye Today: Семья Алиевых приобрела в Турции акции роскошного отеля за 500 млн. евро. Фоторяд


Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios

Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

В Орловской области в реке утонула женщина


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer



Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Только смелым покоряются моря

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас


Провокация НАТО против Калининграда: Тайный план раскрыт. С чего всё начнётся, рассказал Нимайер

Почему Запад не смог задушить нас санкциями

Предвестник инсульта, онкология и не только: невролог перечислил 7 главных причин возникновения головной боли

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек


Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA

«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP

Рублев покинул топ-10 мирового рейтинга ATP


Подросток погиб при взрыве боеприпаса времен ВОВ в многоэтажке в Волгограде

В России выдают вдвое меньше кредитных карт, чем год назад

Предвестник инсульта, онкология и не только: невролог перечислил 7 главных причин возникновения головной боли

Взлёты и падения Павла Кадочникова: 110 лет великому актёру


Музыкальные новости

Похороны Оззи Осборна пройдут в его родном Бирмингеме 30 июля

Ротация на Интернет Радио. Ротация песни на Интернет радио.

Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»

Песков: Высоцкий является феноменальной частью российской культуры


Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Только смелым покоряются моря

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


«Не предам себя»: Боня заявила, что не принимала непристойных предложений мужчин

Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

"Спартак" сделал предложение экс-игроку "Зенита" Артуру, но тот отказался


Культовый BAW 212 уже в России

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей


Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией


Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро


В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет


Провокация НАТО против Калининграда: Тайный план раскрыт. С чего всё начнётся, рассказал Нимайер

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

В России выдают вдвое меньше кредитных карт, чем год назад

Температура морской воды на крымских пляжах: 29 июля


Деревенские прогулки...

Не чайные клиперы

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Туманное утро в Турчасово...


Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки


Бразилия поделилась мнением о своих связях с Россией.

Опубликован разговор брата Ермака перед поездкой в Афганистан за наркотиками.

Агроном Викулов объяснил, как вырастить пышный букет к 1 сентября

Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *