Добавить новость
smi24.net
News in English
Декабрь
2023

The 4 Best Apps to Transform Your Marathon Training 

0

Whether you’re a seasoned runner or a marathon rookie, conquering the challenges of a marathon requires strategic training. Thankfully, the era of mobile apps has revolutionized marathon preparation, offering tailored programs, expert guidance, and progress tracking. Gear up for success with these four top-notch apps designed to propel you across the finish line of your next marathon or you can just enjoy the games from Canadian casino online.

Marathon Trainer

For marathon novices with aspirations of crossing the finish line triumphantly, the Marathon Trainer app is your go-to companion. This app is crafted to take you from marathon zero to marathon hero over a comprehensive 20-week training program. The regimen includes a mix of running and walking intervals, cross-training days, and essential rest days for active recovery.

What sets Marathon Trainer apart is its virtual audio coach, which guides you through each interval change. During your workout, track your total distance, and calories burned, and utilize GPS to map your running route, ensuring a holistic training experience.

Run With Hal

Run With Hal stands out as an exceptional app leveraging Hal Higdon’s renowned coaching approach. Hal Higdon, a stalwart in the running community, offers personalized marathon training plans based on your race distance, goal time, and fitness level. The app provides insights into your training progression, statistics, and a crucial quantity score meter, preventing under or overtraining.

With Hal Higdon’s expertise at your fingertips, you’ll navigate your marathon training with confidence, knowing you’re following a time-tested plan designed for success.

Half Marathon Trainer

Tailored for beginners, the Half Marathon Trainer app is akin to its marathon counterpart but offers a condensed 14-week training program, and you can enjoy games from golden Riviera casino while you’re at it. Ideal for those easing into marathon distances, this app guides you through a progression from short running and walking intervals to extended running periods with minimal breaks.

Tracking your activity metrics, including total runs, distance covered, and calories burned, provides a clear picture of your growing prowess throughout the training journey. Consider the half marathon as your stepping stone to future marathon triumphs.

The Daily Run

Embrace a diverse training experience with The Daily Run app, featuring an extensive library of running challenges, workouts, and recovery sessions. This app caters to marathon enthusiasts with dedicated 16-week programs comprising 113 sessions. The half-marathon option, spanning 8 weeks, seamlessly integrates bodyweight workouts into your training routine.

Before diving into your customized program, input your running experience and primary goal for a tailored approach. The Daily Run also serves as a versatile tool for tracking regular running workouts, allowing you to monitor and enhance your time, distance, and pace.








Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург

Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur


Продукты линейки СУБД ЛИНТЕР совместимы с ОС «АльтерОС»

Компания MONT расширила ИБ-портфель отечественной системой exploitDog

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности


Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ

Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях


Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США

Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.

Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать

Фриц пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне.


Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых

Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео

В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ


Музыкальные новости

VK Fest Санкт-Петербург: Детская сцена от PICCOLO и Radio Kids FM вновь покорила сердца юных зрителей!

Оззи Осборн скончался в возрасте 76 лет после продолжительной болезни

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея


В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Группа Аквилон передала государству первые квартиры

Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями

«Единая Россия» заключила договор с Российским экспортным центром

Рекордный массовый женский нетворкинг: событие от «Мир Бизнес Мам»


Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры


Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая



Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом


6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург


Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Путин призвал жёстко пресекать вмешательство извне: «Суверенитет и ценности — под защитой»

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *