Добавить новость
smi24.net
News in English
Декабрь
2023

The 4 Best Apps to Transform Your Marathon Training 

0

Whether you’re a seasoned runner or a marathon rookie, conquering the challenges of a marathon requires strategic training. Thankfully, the era of mobile apps has revolutionized marathon preparation, offering tailored programs, expert guidance, and progress tracking. Gear up for success with these four top-notch apps designed to propel you across the finish line of your next marathon or you can just enjoy the games from Canadian casino online.

Marathon Trainer

For marathon novices with aspirations of crossing the finish line triumphantly, the Marathon Trainer app is your go-to companion. This app is crafted to take you from marathon zero to marathon hero over a comprehensive 20-week training program. The regimen includes a mix of running and walking intervals, cross-training days, and essential rest days for active recovery.

What sets Marathon Trainer apart is its virtual audio coach, which guides you through each interval change. During your workout, track your total distance, and calories burned, and utilize GPS to map your running route, ensuring a holistic training experience.

Run With Hal

Run With Hal stands out as an exceptional app leveraging Hal Higdon’s renowned coaching approach. Hal Higdon, a stalwart in the running community, offers personalized marathon training plans based on your race distance, goal time, and fitness level. The app provides insights into your training progression, statistics, and a crucial quantity score meter, preventing under or overtraining.

With Hal Higdon’s expertise at your fingertips, you’ll navigate your marathon training with confidence, knowing you’re following a time-tested plan designed for success.

Half Marathon Trainer

Tailored for beginners, the Half Marathon Trainer app is akin to its marathon counterpart but offers a condensed 14-week training program, and you can enjoy games from golden Riviera casino while you’re at it. Ideal for those easing into marathon distances, this app guides you through a progression from short running and walking intervals to extended running periods with minimal breaks.

Tracking your activity metrics, including total runs, distance covered, and calories burned, provides a clear picture of your growing prowess throughout the training journey. Consider the half marathon as your stepping stone to future marathon triumphs.

The Daily Run

Embrace a diverse training experience with The Daily Run app, featuring an extensive library of running challenges, workouts, and recovery sessions. This app caters to marathon enthusiasts with dedicated 16-week programs comprising 113 sessions. The half-marathon option, spanning 8 weeks, seamlessly integrates bodyweight workouts into your training routine.

Before diving into your customized program, input your running experience and primary goal for a tailored approach. The Daily Run also serves as a versatile tool for tracking regular running workouts, allowing you to monitor and enhance your time, distance, and pace.








Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Один год в двадцатилетней истории Marins Москва Пражская

UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе

Коллекция Balenciaga осень-зима 2025/26


Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


Маяк Анива, скала Сивучья, Сахалин

В Орловской области в реке утонула женщина

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Деревенские прогулки...


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия



Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Только смелым покоряются моря

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

"112" показал фото с места обвала скальной породы на отдыхающих в Кисловодске


Московских учителей оштрафовали за нарушение правил проведения ОГЭ в СИЗО

ББР Банк вошел в ТОП-30 по приросту и ТОП-100 по объему средств физлиц

"Главпродукт" стал государственной собственностью России по решению суда

«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»


Соболенко — об Уимблдоне-2025: это ужасно, когда твоя жизнь зависит от результата

Теннисистка Калинская после победы в США дала послематчевое интервью с собакой

«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?


Проблемный ЖК «Воскресенское» в Коммунарке ...

«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»

ББР Банк вошел в ТОП-30 по приросту и ТОП-100 по объему средств физлиц

Московских учителей оштрафовали за нарушение правил проведения ОГЭ в СИЗО


Музыкальные новости

Келли Осборн вспомнила один из трогательных моментов с Оззи Осборном

В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя

СТАВРОПОЛЬЕ. Рэпер Баста после концерта в Ставрополе решил открыть там ресторан

Певица Вика Цыганова призналась, что намерена уйти в монастырь из-за греховности


Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Культовый BAW 212 уже в России

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу


Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

Тройка от «Балтики»: разгром «Спартака» и лидерство «Локомотива»

Президент ПКР П.А. Рожков принял участие в церемониях открытия и награждения победителей первого межрегионального фестиваля среди ветеранов боевых действий «Кубок мужества»


Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Культовый BAW 212 уже в России

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей


Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России

Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией


Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»


Bloomberg: Пожары в Лос-Анджелесе вызвали небесные убытки по страховкам.

В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет


В Томске отметили победу молодого эколога на всероссийской олимпиаде

«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»

Проблемный ЖК «Воскресенское» в Коммунарке ...

"Главпродукт" стал государственной собственностью России по решению суда


Деревенские прогулки...

Туманное утро в Турчасово...

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей


Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


"Главпродукт" стал государственной собственностью России по решению суда

«Аэрофлот» с 29 июля начинает выполнять полеты по расписанию

Синоптик Позднякова: атлантические циклоны несут в Москву дожди и прохладу

Августовский урожай. Сезонные ягоды и фрукты, которые стоит купить сейчас














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *