Добавить новость
smi24.net
News in English
Январь
2024

Rob Lowe's key to staying young is an 'embarrassing amount of sleep'

0

Rob Lowe has appeared to stop aging, and he has secrets to staying youthful.

As Lowe approaches his 60th birthday in March, the actor was recently featured on USA Today's "The Essentials," and he shared how he maintains his lifestyle. 

The "9-1-1 Lone Star" actor revealed he starts his morning with a gratitude list and a prayer, but his morning routine kicks off after he gets an "embarrassing amount of sleep."

"I get tons of sleep. Like, an embarrassing amount," Lowe said without sharing a specific number. "I don't want people to think something is wrong with me. It's a lot of sleep, not 12 hours. But if there's ever 12 (hours) to be had, I'm taking it."

ROB LOWE COMPARES FILMING 'THE WEST WING' TO A 'SUPER UNHEALTHY RELATIONSHIP'

Rob prioritizes rest so much he'll even take a nap while being driven in his black Cadillac Escalade SUV.

"The seats recline all the way down, so I can sleep between the various seats," he shared. "I have it down to a science. The eye mask, the Bose noise-canceling headphones. And I'm gone."

Along with a solid amount of rest, Lowe sticks to a low-carb, high-protein Atkins diet. The actor told the outlet he realized in his 30s he couldn't eat how he used to and maintain his physique.

"I've been doing it ever since," Lowe said. "You're only as good as what you eat."

Lowe has been an Atkins spokesperson since 2018, and he noted there are times he misses a good carb-packed meal.

"It bums me out. Believe me, I'd love to eat nothing but pies and milkshakes," he explained. "And I would love to eat like a 15-year-old. But I can't."

In October 2021, Lowe explained the benefits of the Atkins diet to GQ magazine. 

"I'm now getting the studies that are backing up what I have been doing intuitively for years, which is eating the Atkins way — low carb, low sugar — and getting more than enough sleep," he said at the time. 

"People used to make fun of me. But now the science is catching up — that it's more than beauty sleep. It's brain sleep, it's body sleep, it's focus."

LIKE WHAT YOU’RE READING? CLICK HERE FOR MORE ENTERTAINMENT NEWS

The "Youngblood" star previously shared that his favorite treat is the Atkins iced coffee vanilla latte protein shake.

"It's got 15 grams of protein and as much caffeine. I love caffeine. It has as much caffeine as a cup of coffee. I have one of these at four o'clock or 4:30 every day," he told E! News in 2022.

Along with a strict diet, Lowe has been sober for 33 years. He believes not consuming alcohol also helps his appearance.

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE ENTERTAINMENT NEWSLETTER

"I haven't had a drink in 33 years. That's a huge thing, even beyond recovery," Lowe said. "When you think about the calories and the bloat you're missing. That just adds up. So that's super helpful."

Lowe is consistent with starting his mornings off on a positive note. Included in his daily gratitude list — before his prayer — are specific things and people that never change.

"It's my family, our health, my sobriety," Lowe said. "Then I go into my four dogs (Daisy, Oscar, Owen and Bella) and the ability to do a job I love. And I try to get the list going as long as I can. Some days it's longer, some days it's shorter."

Lowe has been married to his wife, Sheryl Berkoff, since 1991. They share sons Matthew, 31, and John, 29.








Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли


Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault

Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years

Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap


В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Первый маршрут теплохода-ресторана открылся из Петербурга в Кронштадт

Платформа для нормализации данных EstiOne внесена в реестр программ для ЭВМ

Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии


Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Первый трейлер Battlefield 6



Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде

"НАТО следит за Россией: как медиа рассказывают о воздушной разведке"

Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Главные новости дня, 26 июля 2025 года

Сталин ценил талантливых генералов и их критику. Ивану Попову не повезло — в России в генералах ценят другое

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры


ФК «Ростов» проиграл московским футболистам ФК «Динамо» со счётом 1:0

Тренер "Динамо" Карпин рассказал, как обыграл "Ростов" в матче второго тура РПЛ

В Ярославской области прошел финал турнира по шахматам на Кубок губернатора

На фестивале «Поле брани» прошли показательные бои дружин


Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США

Калинская пробилась в полуфинал турнира в Вашингтоне.

Рыбакина стала полуфиналисткой турнира в Вашингтоне

Медведев победил У Ибина и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Вашингтоне


Когда россияне снова смогут покупать дома и машины

Как найти необычные и нестандартные места для отдыха по всей России — инструкция для искателей приключений

Российское юр. лицо Microsoft подало заявление о банкротстве

Прикольные поздравления с Днем торговли звучат 27 июля 2025 года


Музыкальные новости

Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине

Sky News: умерший Осборн с 2019 года страдал от травмы позвоночника

Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург

Смерть Сорина, Яковлева и сестры, расставания с любимыми. Почему пил Андрей Григорьев-Апполонов


Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками

Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

Московская область выиграла первый командный чемпионат России по гольфу


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Группа Аквилон передала государству первые квартиры

Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл совещание по вопросам содержания АЗС в Сочи

Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео


В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.

"КАМАЗ" одержал выездную победу над "Волгой" в матче Первой лиги.

На Московской столкнулись электровелосипед и легковушка

Подмосковные власти ужесточили контроль за платными дорогами


«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»

Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск


Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса



Ликсутов: в Москве увеличивают объем выпуска и ассортимент продуктов для здорового питания

Клиника гнатологии в Москве

Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса

"Осторожен за свое здоровье": Станкович высказался о усталости после игры с "Балтикой".


Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского

Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира

Киев — часть России. Официально: О чём забыли Зеленский и Алиев, сговорившись о "деоккупации"


«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

"Локомотив" победил действующего чемпиона РПЛ



Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Строительство детского сада в Очаково-Матвеевском завершится в 2026

Собянин рассказал, каким будет новый детский сад в Очаково-Матвеевском

Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах


В Крыму потушен лесной пожар на территории три гектара.

В стране, любимой российскими туристами, срочно установили новые правила.

"Зеленая партия" в Тюрингии все чаще дистанцируется от политической активности.

Катар предупредил Европу о возможности прекращения поставок газа.


Российские шпажистки вышли в финал чемпионата мира в Грузии

Как найти необычные и нестандартные места для отдыха по всей России — инструкция для искателей приключений

Музей Победы подготовил масштабную программу выходного дня

Когда россияне снова смогут покупать дома и машины


70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Прогноз погоды в Крыму на 26 июля

Прогноз погоды в Крыму на субботу

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму


Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

Футбольный клуб «Ростов» уступил «Динамо» в матче со счетом 1:0

Тренер "Динамо" Карпин рассказал, как обыграл "Ростов" в матче второго тура РПЛ

Тело мужчины извлекли из-под завалов дома в Саратове после взрыва газа














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *