Добавить новость
smi24.net
News in English
Январь
2024

Rob Lowe's key to staying young is an 'embarrassing amount of sleep'

0

Rob Lowe has appeared to stop aging, and he has secrets to staying youthful.

As Lowe approaches his 60th birthday in March, the actor was recently featured on USA Today's "The Essentials," and he shared how he maintains his lifestyle. 

The "9-1-1 Lone Star" actor revealed he starts his morning with a gratitude list and a prayer, but his morning routine kicks off after he gets an "embarrassing amount of sleep."

"I get tons of sleep. Like, an embarrassing amount," Lowe said without sharing a specific number. "I don't want people to think something is wrong with me. It's a lot of sleep, not 12 hours. But if there's ever 12 (hours) to be had, I'm taking it."

ROB LOWE COMPARES FILMING 'THE WEST WING' TO A 'SUPER UNHEALTHY RELATIONSHIP'

Rob prioritizes rest so much he'll even take a nap while being driven in his black Cadillac Escalade SUV.

"The seats recline all the way down, so I can sleep between the various seats," he shared. "I have it down to a science. The eye mask, the Bose noise-canceling headphones. And I'm gone."

Along with a solid amount of rest, Lowe sticks to a low-carb, high-protein Atkins diet. The actor told the outlet he realized in his 30s he couldn't eat how he used to and maintain his physique.

"I've been doing it ever since," Lowe said. "You're only as good as what you eat."

Lowe has been an Atkins spokesperson since 2018, and he noted there are times he misses a good carb-packed meal.

"It bums me out. Believe me, I'd love to eat nothing but pies and milkshakes," he explained. "And I would love to eat like a 15-year-old. But I can't."

In October 2021, Lowe explained the benefits of the Atkins diet to GQ magazine. 

"I'm now getting the studies that are backing up what I have been doing intuitively for years, which is eating the Atkins way — low carb, low sugar — and getting more than enough sleep," he said at the time. 

"People used to make fun of me. But now the science is catching up — that it's more than beauty sleep. It's brain sleep, it's body sleep, it's focus."

LIKE WHAT YOU’RE READING? CLICK HERE FOR MORE ENTERTAINMENT NEWS

The "Youngblood" star previously shared that his favorite treat is the Atkins iced coffee vanilla latte protein shake.

"It's got 15 grams of protein and as much caffeine. I love caffeine. It has as much caffeine as a cup of coffee. I have one of these at four o'clock or 4:30 every day," he told E! News in 2022.

Along with a strict diet, Lowe has been sober for 33 years. He believes not consuming alcohol also helps his appearance.

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE ENTERTAINMENT NEWSLETTER

"I haven't had a drink in 33 years. That's a huge thing, even beyond recovery," Lowe said. "When you think about the calories and the bloat you're missing. That just adds up. So that's super helpful."

Lowe is consistent with starting his mornings off on a positive note. Included in his daily gratitude list — before his prayer — are specific things and people that never change.

"It's my family, our health, my sobriety," Lowe said. "Then I go into my four dogs (Daisy, Oscar, Owen and Bella) and the ability to do a job I love. And I try to get the list going as long as I can. Some days it's longer, some days it's shorter."

Lowe has been married to his wife, Sheryl Berkoff, since 1991. They share sons Matthew, 31, and John, 29.








Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Почему новостройки на Северном Кипре — это лучшее решение для жизни и инвестиций

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли


Félix Auger-Aliassime

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur


Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Первый маршрут теплохода-ресторана открылся из Петербурга в Кронштадт

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

Дивеево ..


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Рекордный массовый женский нетворкинг: событие от «Мир Бизнес Мам»

Более 800 студентов прошли практику на предприятиях «Швабе» в 2025 году

Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых


Три кузбасских ветерана СВО выступят на чемпионате «Абилимпикс» в Казани

Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России

Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео

Еще одно здание ГБУ «Жилищник» появится во Внукове


«Следующая остановка — Монреаль!» Потапова полетела в Канаду для участия в «тысячнике»

Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.

Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе


Синоптики спрогнозировали ясную погоду на выходных в Москве

После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам

Три кузбасских ветерана СВО выступят на чемпионате «Абилимпикс» в Казани

МЧС предупредило москвичей о жаре до +30℃


Музыкальные новости

Врач Шуров: Оззи Осборн мог умереть от паркинсонизма

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Алексей Учитель снимает фильм о композиторе Дмитрии Шостаковиче

«С детства было ясно, что растет большой артист»: мать Тимати высказалась о популярности сына


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ

«Единая Россия» заключила договор с Российским экспортным центром


Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов

В Подмосковье на видео попало, как школьник на питбайке разбился в жестком ДТП

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.


Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая



Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире

Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии

"Зенит" заключил соглашение с американским защитником Рэндольфом


Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»


Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Синоптики спрогнозировали ясную погоду на выходных в Москве

Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов

Трагедия для всей России: наша любимая актриса из "Служебного романа" скончалась на 82-м году жизни

Еще одно здание ГБУ «Жилищник» появится во Внукове


Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма


В Ростовской области обломки БПЛА привели к задержке 10 пассажирских поездов

Три кузбасских ветерана СВО выступят на чемпионате «Абилимпикс» в Казани

Трагедия для всей России: наша любимая актриса из "Служебного романа" скончалась на 82-м году жизни

Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *