Добавить новость
smi24.net
News in English
Январь
2024

Rob Lowe's key to staying young is an 'embarrassing amount of sleep'

0

Rob Lowe has appeared to stop aging, and he has secrets to staying youthful.

As Lowe approaches his 60th birthday in March, the actor was recently featured on USA Today's "The Essentials," and he shared how he maintains his lifestyle. 

The "9-1-1 Lone Star" actor revealed he starts his morning with a gratitude list and a prayer, but his morning routine kicks off after he gets an "embarrassing amount of sleep."

"I get tons of sleep. Like, an embarrassing amount," Lowe said without sharing a specific number. "I don't want people to think something is wrong with me. It's a lot of sleep, not 12 hours. But if there's ever 12 (hours) to be had, I'm taking it."

ROB LOWE COMPARES FILMING 'THE WEST WING' TO A 'SUPER UNHEALTHY RELATIONSHIP'

Rob prioritizes rest so much he'll even take a nap while being driven in his black Cadillac Escalade SUV.

"The seats recline all the way down, so I can sleep between the various seats," he shared. "I have it down to a science. The eye mask, the Bose noise-canceling headphones. And I'm gone."

Along with a solid amount of rest, Lowe sticks to a low-carb, high-protein Atkins diet. The actor told the outlet he realized in his 30s he couldn't eat how he used to and maintain his physique.

"I've been doing it ever since," Lowe said. "You're only as good as what you eat."

Lowe has been an Atkins spokesperson since 2018, and he noted there are times he misses a good carb-packed meal.

"It bums me out. Believe me, I'd love to eat nothing but pies and milkshakes," he explained. "And I would love to eat like a 15-year-old. But I can't."

In October 2021, Lowe explained the benefits of the Atkins diet to GQ magazine. 

"I'm now getting the studies that are backing up what I have been doing intuitively for years, which is eating the Atkins way — low carb, low sugar — and getting more than enough sleep," he said at the time. 

"People used to make fun of me. But now the science is catching up — that it's more than beauty sleep. It's brain sleep, it's body sleep, it's focus."

LIKE WHAT YOU’RE READING? CLICK HERE FOR MORE ENTERTAINMENT NEWS

The "Youngblood" star previously shared that his favorite treat is the Atkins iced coffee vanilla latte protein shake.

"It's got 15 grams of protein and as much caffeine. I love caffeine. It has as much caffeine as a cup of coffee. I have one of these at four o'clock or 4:30 every day," he told E! News in 2022.

Along with a strict diet, Lowe has been sober for 33 years. He believes not consuming alcohol also helps his appearance.

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE ENTERTAINMENT NEWSLETTER

"I haven't had a drink in 33 years. That's a huge thing, even beyond recovery," Lowe said. "When you think about the calories and the bloat you're missing. That just adds up. So that's super helpful."

Lowe is consistent with starting his mornings off on a positive note. Included in his daily gratitude list — before his prayer — are specific things and people that never change.

"It's my family, our health, my sobriety," Lowe said. "Then I go into my four dogs (Daisy, Oscar, Owen and Bella) and the ability to do a job I love. And I try to get the list going as long as I can. Some days it's longer, some days it's shorter."

Lowe has been married to his wife, Sheryl Berkoff, since 1991. They share sons Matthew, 31, and John, 29.








Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

На банкет – в Fish Point Family Resort


Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo


В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

В лобовом столкновении кроссовера и грузовика погибли два человека

В Челябинске арестован председатель правления банка "Снежинский"

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты


Синоптики спрогнозировали потепление до +29 градусов в Москве 25 июля

Кто прошёл в финал «Нашей новой музыки»: фото участников

Путин призвал жёстко пресекать вмешательство извне: «Суверенитет и ценности — под защитой»

Патрушев: Британия пыталась провокацией на Балтике сорвать переговоры РФ и США


Кудерметова поделилась впечатлениями от посещения чемпионского бала Уимблдона

Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать

Медведев пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне

Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого


Вертолет Robinson, рухнувший в Телецкое озеро, совершал свой первый полет

Погода продолжит преподносить неприятные сюрпризы: синоптики обновили прогноз на август-2025

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца

Путин призвал жёстко пресекать вмешательство извне: «Суверенитет и ценности — под защитой»


Музыкальные новости

Распродавал дома оставил миллионный долг — что достанется родственникам Оззи Осборна и почему он избавлялся от недвижимости в США

В Петербурге требуют заблокировать сайты, продающие липовые билеты в Мариинку

«Много врагов»: Юрий Антонов объяснил ситуацию с блокировкой счетов

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка


AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист.

Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности


В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы


В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры


Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Штамм коронавируса "стратус" захватил 22% всех вирусных заболеваний в Москве

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая



Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка



Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах


Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве


Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом


Бурмистров: лисы могут появляться на улицах Москвы в период расселения

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей


Патрушев: Британия пыталась провокацией на Балтике сорвать переговоры РФ и США

Путин призвал жёстко пресекать вмешательство извне: «Суверенитет и ценности — под защитой»

Вертолет Robinson, рухнувший в Телецкое озеро, совершал свой первый полет

«Спартак» и «Балтика» забьют друг другу. «Спартак» — «Балтика»: прогноз и ставка


В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

В центре Балаклавы изменят дорожное движение – причины и сроки


В "Росконгрессе" ожидают уменьшение ключевой ставки до 16 процентов.

Οфициaльнο: Ποcлeдний aвиaнοceц Ροccии xοтят οтпpaвить нa мeтaллοлοм

Фриц пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне.

Группа Аквилон передала государству первые квартиры














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *