Добавить новость
smi24.net
News in English
Январь
2024

Rob Lowe's key to staying young is an 'embarrassing amount of sleep'

0

Rob Lowe has appeared to stop aging, and he has secrets to staying youthful.

As Lowe approaches his 60th birthday in March, the actor was recently featured on USA Today's "The Essentials," and he shared how he maintains his lifestyle. 

The "9-1-1 Lone Star" actor revealed he starts his morning with a gratitude list and a prayer, but his morning routine kicks off after he gets an "embarrassing amount of sleep."

"I get tons of sleep. Like, an embarrassing amount," Lowe said without sharing a specific number. "I don't want people to think something is wrong with me. It's a lot of sleep, not 12 hours. But if there's ever 12 (hours) to be had, I'm taking it."

ROB LOWE COMPARES FILMING 'THE WEST WING' TO A 'SUPER UNHEALTHY RELATIONSHIP'

Rob prioritizes rest so much he'll even take a nap while being driven in his black Cadillac Escalade SUV.

"The seats recline all the way down, so I can sleep between the various seats," he shared. "I have it down to a science. The eye mask, the Bose noise-canceling headphones. And I'm gone."

Along with a solid amount of rest, Lowe sticks to a low-carb, high-protein Atkins diet. The actor told the outlet he realized in his 30s he couldn't eat how he used to and maintain his physique.

"I've been doing it ever since," Lowe said. "You're only as good as what you eat."

Lowe has been an Atkins spokesperson since 2018, and he noted there are times he misses a good carb-packed meal.

"It bums me out. Believe me, I'd love to eat nothing but pies and milkshakes," he explained. "And I would love to eat like a 15-year-old. But I can't."

In October 2021, Lowe explained the benefits of the Atkins diet to GQ magazine. 

"I'm now getting the studies that are backing up what I have been doing intuitively for years, which is eating the Atkins way — low carb, low sugar — and getting more than enough sleep," he said at the time. 

"People used to make fun of me. But now the science is catching up — that it's more than beauty sleep. It's brain sleep, it's body sleep, it's focus."

LIKE WHAT YOU’RE READING? CLICK HERE FOR MORE ENTERTAINMENT NEWS

The "Youngblood" star previously shared that his favorite treat is the Atkins iced coffee vanilla latte protein shake.

"It's got 15 grams of protein and as much caffeine. I love caffeine. It has as much caffeine as a cup of coffee. I have one of these at four o'clock or 4:30 every day," he told E! News in 2022.

Along with a strict diet, Lowe has been sober for 33 years. He believes not consuming alcohol also helps his appearance.

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE ENTERTAINMENT NEWSLETTER

"I haven't had a drink in 33 years. That's a huge thing, even beyond recovery," Lowe said. "When you think about the calories and the bloat you're missing. That just adds up. So that's super helpful."

Lowe is consistent with starting his mornings off on a positive note. Included in his daily gratitude list — before his prayer — are specific things and people that never change.

"It's my family, our health, my sobriety," Lowe said. "Then I go into my four dogs (Daisy, Oscar, Owen and Bella) and the ability to do a job I love. And I try to get the list going as long as I can. Some days it's longer, some days it's shorter."

Lowe has been married to his wife, Sheryl Berkoff, since 1991. They share sons Matthew, 31, and John, 29.








KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Подводный праздник в Dhawa Ihuru: погружение за скидками


OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations

The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Дивеево ..

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Конференцию Infotecs Marketing Stars в Кибердоме посетили более 500 специалистов по маркетингу и рекламе в сфере ИТ и ИБ


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors



Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби


Режиссера Юрия Кару похоронили на Троекуровском кладбище

Принимаются заявки на региональный этап программы «Мама-предприниматель»

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM


Орешкин назвал европейские экономики умирающими

Бесплатный курс и бесплатное обучение дизайну с личным наставником. Веб дизайн, UX дизайн, графический дизайн, дизайн для маркетплейсов

В районе Марьина Роща согласован проект жилого дома по реновации

Мнение талантов о предстоящем турнире по League of Legends


Шаповалов одержал победу на теннисном турнире в Лос-Кабосе.

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP

Бублик завоевал шестой в карьере титул на уровне ATP

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.


С режиссером Юрием Карой простились в Москве

Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL

Орешкин назвал европейские экономики умирающими


Музыкальные новости

Композитор Юрий Лоза заявил, что ненавидит навязчивых соседей

VK Fest 2025 побил рекорд по числу артистов и вошёл в Книгу рекордов России

Матвиенко: Шамана заменили в опере «Князь Владимир» из-за графика

Летов в ритме джаза: звуковой эксперимент, который покорит сердца слушателей


Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


Собянин: противовоздушная оборона сбила еще один беспилотник, летевший к столице

Появилось видео тест-драйва патриарха Кирилла на "КАМАЗе" в Набережных Челнах

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке


Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой

Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня


Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.

Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой




После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью


«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи

В центре Киева митингуют против реформ Зеленского


KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»


Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»

Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных

Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов


Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин

Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте


Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис

Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году


Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

С режиссером Юрием Карой простились в Москве

Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова

«СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ» Керима Аккизова


В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска


Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области


Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

Почти 180 выездных донорских акций провели в Подмосковья с января

Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *