Добавить новость
smi24.net
News in English
Январь
2024

Can’t sleep? Mattresses, masks and supplements say they can help.

0

Every time I open Instagram these days, every other ad is for a sleep-related product. There are mattresses, sheets, fancy earplugs, alarm clocks and high-tech masks that lull you to sleep with white noise and wake you up gently with light, pitches for supplements, patches and sleep tests you can take at home. 

As someone who has never been a good sleeper, I am always both skeptical of and tempted by products that promise better sleep. And every day, it feels like, there are more of them. 

“The industry itself is huge, as you might expect,” said Tom Ryan, a director of product testing at SleepFoundation.org, a sleep information website. 

Mattresses alone are a roughly $50 billion global market, according to Ryan. Sleep aids and supplements? Roughly $80 billion. Sleep tech — things like smartwatches, apps and other tools designed to track or improve sleep — $13 billion. All are growing. 

“There’s a lot of interest and certainly a lot of money flowing towards the sleep economy,” Ryan said.

About a third of U.S. adults regularly get insufficient sleep, or less than seven hours a night, and about two-thirds aren’t getting deep, “restorative” sleep. One study from the Rand Corp. found that costs the U.S. economy $411 billion a year. Another found people would be willing to spend up to 14% of their income a year to get better sleep.

A sampling of sleep-related ads on Instagram. (Samantha Fields, Jordan Mangi/Marketplace)

Depending on who you are, “sleep is a big issue or a big opportunity,” said Andrew Csicsila, consumer products practice lead for North America with AlixPartners. “Consumers are eager for a panacea to deal with sleep issues, and the consumer products and retail industry understands this very well and are actively targeting this group.”

For anyone considering buying products that claim to improve sleep, “the first question to ask is, ‘Are these based in data or evidence?’ Especially when they’re making claims around sleep quality,” said John Lopos, CEO of the nonprofit National Sleep Foundation. “It’s important that consumers are looking at the evidence behind some of the claims.”

At the Consumer Electronics Show in Las Vegas this month, more than two dozen companies showed off various kinds of sleep tech. Everything from a wearable sleep mask with LED lights designed to help you shift your sleep schedule to a smart bed with health sensors in the frame to track things like your heart rate. If you start snoring, it will detect it — and elevate your head.

“We’re seeing this ecosystem really continue to expand,” said Anna Pione, a partner at McKinsey. “Sleep has gone through a bit of a renaissance in the last five or 10 years. It used to be almost like a bragging point to say, ‘I only need four hours of sleep.’ Where now it’s much more common to hear people recognizing the importance of sleep in their overall health, mindfulness, energy levels, stress levels.”

That’s something Wendy Troxel, a clinical psychologist and sleep expert at Rand, has noticed too.

“There’s more and more recognition that sleep is vital,” she said. For physical and mental health and for productivity and performance at work too.

There are certain things worth spending money on, particularly to improve your sleep environment, she said. “Things like having good bedding and a good mattress. These things absolutely matter.”

But beyond that, if you’re struggling to fall asleep or stay asleep, Troxel said, “my first suggestion is turn inwards, focus on your own behaviors first, because that is likely to have the largest impact on your sleep quality.”

It’s not really a problem you can buy your way out of. Though that’s not likely to stop sleep-deprived people — like me — from trying.








Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»

В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя

На банкет – в Fish Point Family Resort

Гордости Angsana Velavaru


Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault

Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap


Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве

Платформа для нормализации данных EstiOne внесена в реестр программ для ЭВМ

Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы


Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Первый трейлер Battlefield 6



Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками

"НАТО следит за Россией: как медиа рассказывают о воздушной разведке"

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений


Сергей Собянин. Главное за день

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Сталин ценил талантливых генералов и их критику. Ивану Попову не повезло — в России в генералах ценят другое


чу не человек чтли

Рита Дакота заявила, что ей «запретили» петь в России

Опытный турист хотел опровергнуть обман в Абхазии, но сам стал жертвой

Юрий Кара: «Даже Харви Вайнштейн хотел заполучить голую Вертинскую»


Винус Уильямс получила wild card на турнир категории WTA 1000 в Цинциннати

«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Фриц пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне.

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?


Сергей Собянин. Главное за день

«Балтика» разгромила «Спартак», «Краснодар» уступил «Локомотиву»

В Ярославской области прошел финал турнира по шахматам на Кубок губернатора

да хрен ли им я должен чтоли


Музыкальные новости

Певец Андрей Макаревич признался, что приехал в Юрмалу на фестиваль Вайкуле

Актер Калягин назвал работу с Высоцким одним из счастливейших периодов жизни

Концерт в Москве в честь 75-летия дипотношений России и Вьетнама

"Это разбило мне сердце": Рита Дакота объявила о завершении концертной деятельности в России


Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

Московская область выиграла первый командный чемпионат России по гольфу

Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде


Росгвардия и МЧС провели совместное учение в Москве (видео)

Патрушев: НАТО хочет военным путём нарушить целостность РФ

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


На Московской столкнулись электровелосипед и легковушка

В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.

"КАМАЗ" одержал выездную победу над "Волгой" в матче Первой лиги.

Подмосковные власти ужесточили контроль за платными дорогами


Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск

«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»


Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса



Максим Ликсутов: Тренд на здоровье: московские ...

Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса

Ликсутов: в Москве увеличивают объем выпуска и ассортимент продуктов для здорового питания

"Осторожен за свое здоровье": Станкович высказался о усталости после игры с "Балтикой".


Киев — часть России. Официально: О чём забыли Зеленский и Алиев, сговорившись о "деоккупации"

Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира

Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского


"Локомотив" победил действующего чемпиона РПЛ

Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений



Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах

Собянин: Строительство детского сада в Очаково-Матвеевском завершится в 2026

Сергей Собянин поздравил работников торговли с профессиональным праздником


В стране, любимой российскими туристами, срочно установили новые правила.

Катар предупредил Европу о возможности прекращения поставок газа.

Греция обратилась к Евросоюзу с просьбой предоставить шесть самолетов для борьбы с лесными пожарами.

"Зеленая партия" в Тюрингии все чаще дистанцируется от политической активности.


чу не человек чтли

Тело мужчины извлекли из-под завалов дома в Саратове после взрыва газа

Водитель грузовика насмерть сбил велосипедиста в Татарстане

«Балтика» разгромила «Спартак», «Краснодар» уступил «Локомотиву»


70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Прогноз погоды в Крыму на 26 июля

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Как пережить аномальную жару в Крыму без вреда для здоровья: пять правил


Противодействие историческим фальсификациям: новые горизонты

Российские школьники завоевали 4 медали на Международной биологической олимпиаде

Нагорный Карабах - сторона конфликта в переговорном процессе в рамках Минской группы ОБСЕ. ВИДЕО

Российская стрелок завоевала серебряную медаль на чемпионате Европы среди юниоров.














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *