Добавить новость
smi24.net
News in English
Январь
2024

Can’t sleep? Mattresses, masks and supplements say they can help.

0

Every time I open Instagram these days, every other ad is for a sleep-related product. There are mattresses, sheets, fancy earplugs, alarm clocks and high-tech masks that lull you to sleep with white noise and wake you up gently with light, pitches for supplements, patches and sleep tests you can take at home. 

As someone who has never been a good sleeper, I am always both skeptical of and tempted by products that promise better sleep. And every day, it feels like, there are more of them. 

“The industry itself is huge, as you might expect,” said Tom Ryan, a director of product testing at SleepFoundation.org, a sleep information website. 

Mattresses alone are a roughly $50 billion global market, according to Ryan. Sleep aids and supplements? Roughly $80 billion. Sleep tech — things like smartwatches, apps and other tools designed to track or improve sleep — $13 billion. All are growing. 

“There’s a lot of interest and certainly a lot of money flowing towards the sleep economy,” Ryan said.

About a third of U.S. adults regularly get insufficient sleep, or less than seven hours a night, and about two-thirds aren’t getting deep, “restorative” sleep. One study from the Rand Corp. found that costs the U.S. economy $411 billion a year. Another found people would be willing to spend up to 14% of their income a year to get better sleep.

A sampling of sleep-related ads on Instagram. (Samantha Fields, Jordan Mangi/Marketplace)

Depending on who you are, “sleep is a big issue or a big opportunity,” said Andrew Csicsila, consumer products practice lead for North America with AlixPartners. “Consumers are eager for a panacea to deal with sleep issues, and the consumer products and retail industry understands this very well and are actively targeting this group.”

For anyone considering buying products that claim to improve sleep, “the first question to ask is, ‘Are these based in data or evidence?’ Especially when they’re making claims around sleep quality,” said John Lopos, CEO of the nonprofit National Sleep Foundation. “It’s important that consumers are looking at the evidence behind some of the claims.”

At the Consumer Electronics Show in Las Vegas this month, more than two dozen companies showed off various kinds of sleep tech. Everything from a wearable sleep mask with LED lights designed to help you shift your sleep schedule to a smart bed with health sensors in the frame to track things like your heart rate. If you start snoring, it will detect it — and elevate your head.

“We’re seeing this ecosystem really continue to expand,” said Anna Pione, a partner at McKinsey. “Sleep has gone through a bit of a renaissance in the last five or 10 years. It used to be almost like a bragging point to say, ‘I only need four hours of sleep.’ Where now it’s much more common to hear people recognizing the importance of sleep in their overall health, mindfulness, energy levels, stress levels.”

That’s something Wendy Troxel, a clinical psychologist and sleep expert at Rand, has noticed too.

“There’s more and more recognition that sleep is vital,” she said. For physical and mental health and for productivity and performance at work too.

There are certain things worth spending money on, particularly to improve your sleep environment, she said. “Things like having good bedding and a good mattress. These things absolutely matter.”

But beyond that, if you’re struggling to fall asleep or stay asleep, Troxel said, “my first suggestion is turn inwards, focus on your own behaviors first, because that is likely to have the largest impact on your sleep quality.”

It’s not really a problem you can buy your way out of. Though that’s not likely to stop sleep-deprived people — like me — from trying.








Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет


Félix Auger-Aliassime

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur


Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)

В Челябинске арестован председатель правления банка "Снежинский"

В лобовом столкновении кроссовера и грузовика погибли два человека

Первый маршрут теплохода-ресторана открылся из Петербурга в Кронштадт


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей


В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург

Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых

Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена


Теннисистка Саккари спасла жука во время матча на турнире в США

Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру

Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.

«Следующая остановка — Монреаль!» Потапова полетела в Канаду для участия в «тысячнике»


Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео

Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ


Музыкальные новости

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

В Петербурге требуют заблокировать сайты, продающие липовые билеты в Мариинку

Глава Ростова Александр Скрябин посетил мастерскую Сергея Олешни

Ростовский-на-Дону ЭРЗ ввёл в эксплуатацию новый прошивной станок


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


Мосбиржа начала расчет индекса создания стоимости в рамках инициативы с ЦБ РФ

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL


Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы


"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем


В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая



Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии


Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом


Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург

Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры


Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео

Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России

Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

Патрушев: Россия не ищет конфликта с НАТО














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *