It's okay to run slowly – in fact it has plenty of benefits
Even elite runners spend 80 percent of their training time at a pace that raises their heart rate, but is still slow enough to hold a conversation.
Читайте также:
00:01
Вчера 23:54
Вчера 23:50
Вчера 23:52
Дети играют, родители отдыхают
Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине
La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo
Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch
Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap
Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
Первый трейлер Battlefield 6
Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
На банкет – в Fish Point Family Resort
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Россия заработает триллион долларов, а Европа столкнется с новой «чумой»: неожиданные последствия аномального лета 2025
Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы
Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде
Россия заработает триллион долларов, а Европа столкнется с новой «чумой»: неожиданные последствия аномального лета 2025
Тело мужчины извлекли из-под завалов дома в Саратове после взрыва газа
Как найти необычные и нестандартные места для отдыха по всей России — инструкция для искателей приключений
МВД: в Москве за стрельбу из пневматики на ж/д станции задержали подростка
Медведев победил У Ибина и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Вашингтоне
Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025
Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.
Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США
ФК «Ростов» проиграл московским футболистам ФК «Динамо» со счётом 1:0
В Геленджике скончался 104-летний ветеран ВОВ Иван Курбаков
Тело мужчины извлекли из-под завалов дома в Саратове после взрыва газа
Подросток расстрелял из травмата охранника железнодорожной станции в Москве
Музыкальные новости
Концерт проекта «Уличные музыканты» состоялся в ступинском парке
Мигель жестко прошелся по Zivert после успеха ее шоу в Москве: «Идите вы все!»
Пир на Волге и Башмет: какие праздники ждут Ярославль в августе
Смерть Сорина, Яковлева и сестры, расставания с любимыми. Почему пил Андрей Григорьев-Апполонов
Уникальная возможность пройти эстетические процедуры с большими скидками
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
Московская область выиграла первый командный чемпионат России по гольфу
В Подмосковье самовольные захватчики земли лишаются дач
Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы
«Спартак» крупно проиграл «Балтике» в РПЛ, заканчивая матч вдевятером
Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе
«Спартак» даст бой «Родине»? «Родина» Москва — «Спартак» Кострома: прогноз и ставка
Подмосковные власти ужесточили контроль за платными дорогами
В центре Москвы крупная авария парализовала движение автомобилей
На Московской столкнулись электровелосипед и легковушка
В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.
«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»
Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск
Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса
Ликсутов: в Москве увеличивают объем выпуска и ассортимент продуктов для здорового питания
Ликсутов: в Москве выросли объем и ассортимент производства здорового питания
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
"Осторожен за свое здоровье": Станкович высказался о усталости после игры с "Балтикой".
Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского
Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира
Киев — часть России. Официально: О чём забыли Зеленский и Алиев, сговорившись о "деоккупации"
Глебов подчеркнул необходимость предоставления времени Карпину для осуществления задумок в "Динамо".
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде
ФК «Ростов» проиграл московским футболистам ФК «Динамо» со счётом 1:0
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах
Собянин: Строительство детского сада в Очаково-Матвеевском завершится в 2026
Сергей Собянин поздравил работников торговли с профессиональным праздником
В стране, любимой российскими туристами, срочно установили новые правила.
В Крыму потушен лесной пожар на территории три гектара.
Катар предупредил Европу о возможности прекращения поставок газа.
"Зеленая партия" в Тюрингии все чаще дистанцируется от политической активности.
Подросток расстрелял из травмата охранника железнодорожной станции в Москве
Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО
На фестивале «Поле брани» прошли показательные бои дружин
«Динамо» победило «Ростов» в первом матче под руководством Карпина
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.
Прогноз погоды в Крыму на 26 июля
В Севастополе спасли двух охотниц за селфи на Кадыковском карьере
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
Колыванов – о Заболотном: «На самом деле идиотский фол»
Ремонт медицинского оборудования – профессиональное обучение в МНИА
МВД: в Москве за стрельбу из пневматики на ж/д станции задержали подростка
Вучич поделился нестандартным обещанием Си Цзиньпина
