Добавить новость
smi24.net
News in English
Март
2024

My 52st body was crushing me from the inside out, people call me lazy but they have no idea what I’ve been through

0

A WOMAN has told how her 52 stone body was crushing her from the inside out.

At just 5ft tall Nikki Aguayo’s bulk was quickly becoming life-threatening and in 2022 her heart started failing. 

Cover Images
At 52st Nikki Aguayo’s bulk was crushing her from the inside out[/caption]
Cover Images
She is now on a mission to get healthy and has lost 23st[/caption]
The single mum is sharing her weight loss journey online
Cover Images

She was rushed to hospital and put on oxygen where doctors gave her a harrowing prognosis: just a few months to live.

“I was told I wouldn’t live past December 2023,” recalls Nikki, who works as a dispatcher. 

“As a single mum, the thought of leaving my two daughters behind was unbearable. 

“It was this maternal instinct, coupled with a spark of hope, that ignited my will to fight for my life.” 

QUICK TO JUDGE

Nikki, who has had a complicated relationship with food since childhood, says people are too quick to judge those who are overweight.

“People often have a lot to say, thinking they know why someone might be overweight,” she explains. 

“They label us as lazy or assume all we do is sit around munching on junk food. 

“Sure, some stereotypes have a grain of truth, but it’s not the whole story. 

“There’s often a lot of mental and emotional stuff going on behind the scenes that people don’t see.”

Nikki says that the latter is true for herself having dealt with a series of traumatic experiences.

She says: “I have been sexually assaulted. I have had troubled relationships. My mum passed away. My daughter struggled with addiction. I miscarried. 

“All of these traumas led me to seek comfort in food. 

“The challenge with food addiction, unlike other addictions, is that temptation lurks on nearly every corner, from fast-food chains to convenience stores, making it a constant battle.”

DRASTIC CHANGES

Over the past year, Nikki has been working hard to change her relationship with food. 

Her wake up cal came when her heart began to fail and she was given just months to live
Cover Images
Cover Images
Nikki says that her traumatic past led to her weight gain[/caption]
Cover Images
She is thrilled that she can now fit in a standard restaurant booth[/caption]

She has learned to recognise and resist the urge for unnecessary second helpings and to be okay with not feeling hungry.

Numerous lifestyle changes have led to her losing almost 24st and shedding 741cm off her body.

“I’ve steered clear of surgeries and medical interventions, choosing a more natural path instead,” she says.

“My daily routine includes drinking two protein shakes, complemented by fruits, greens, collagen, and an elixir product. 

“These have helped my overall health and even made my hair grow. 

“Despite incorporating these products, I haven’t restricted myself from enjoying regular food. I firmly believe in moderation over restriction. 

“Telling myself I can’t have something only increases the craving, so instead, I focus on portion control, which has been a game-changer for me.”

STILL A STRUGGLE

Nikki admits that she still struggles with emotional eating and is often tempted during times of stress.

“Stress still gets to me, and I find myself struggling with food choices during those times,” she says.

“Life’s been a bit of a rollercoaster, what with my daughter getting married, job shifts, and some tough personal losses. 

“There were days I just couldn’t eat much and ended up living off protein bars. 

“My weight’s been all over the place, really showing me there’s no magic recipe for this whole weight loss thing. 

“But trying different stuff, like fasting or cutting back on carbs, has taught me a lot. 

“While indulging in sweets like doughnuts, cakes, or Twinkies is tempting, it’s important to prioritise healthier choices like fruits, proteins, and vegetables. 

“I don’t believe in extreme dietary restrictions, such as completely cutting out carbs or sugars. It’s about setting realistic expectations and not depriving oneself of the occasional treat, like a cup of rice or a tortilla, because absolute denial can lead to stronger cravings.”

And Nikki’s hard work has really paid off with the mum noticing benefits in aspects of her life.

She continues: “Recently, I went back to the hospital for an EKG to see whether my heart had improved. 

“The doctors couldn’t believe how much weight I’d lost. The other day, I managed to put on a bra without needing an extender and let me tell you, it felt amazing. 

“It made me realise all the little things I’d taken for granted.”

I dream of strolling through malls and shops without my joints burning

Nikki Aguayo

Encouraged by her daughter, Nikki took a bold step to share her weight loss journey online, never anticipating the ripple effect it would create. 

With each post, Nikki peeled back the layers of her struggle, sharing her journey’s raw and honest moments.

“I’m very open on social media,” she says.

“I’ve done videos detailing how my weight has fluctuated and spoken candidly about setbacks I’ve faced, like climbing back up to 40st.”

Nikki has been working with a trainer who has helped her figure out what food and exercise work best for her.

“My main focus right now is improving my ability to walk more comfortably and stand for longer periods,” she says. 

“I dream of strolling through malls and shops without my joints burning and constantly searching for a place to sit. 

Different types of weight loss surgery

For many people who are overweight or obese, they may feel they have exhausted options for weight loss and want to try something more drastic.

Weight loss surgery may be available to them on the NHS if they have a BMI over 40 and have a condition that may be improved with weight loss, such as diabetes.

But the availability of these procedures largely depends on where you live in the UK. People can also pay privately.

Weight loss surgery is a common and safe procedure. However, as with any operation, there are risks, such as a blood clot, a band slipping out of place, a stomach infection, gallstones and excessive skin from weight loss that in most cases, won’t be removed on the NHS.

In all of the following options, the space in the stomach is reduced, therefore a person feels fuller after eating less food. They lose weight as a result.

However, it is necessary for them to also learn good eating habits and have a healthy balanced diet, too.

Gastric bypass

The stomach is divided into two using a staple. The smaller part is connected to the intestines, effectively cutting how much space there is in the stomach by half.

The operation takes around two hours.

Gastric band

A band is tied around the top of the stomach and inflated so that it tightens. 

The operation takes three to four hours.

Gastric balloon

Patients swallow an empty balloon which is attached to a tube. 

The balloon is filled with water via the tube, taking around 20 minutes, so that it fills around two-thirds of the stomach space.

Sleeve gastrectomy

Around 80 per cent of the stomach is removed in surgery to make it much smaller and a sleeve shape.

The operation takes between one and three hours. 

“I remember a trip to Caesar’s Palace, where I realised how much I wanted this simple freedom. 

“And it’s not just about shopping; I’ve never been to a concert, and I long to experience one without worrying about sitting or standing for long periods. 

“I have to build my endurance to stand and walk. 

“This means regular workouts, which I jokingly refer to as sessions in ‘the dungeon,’ focusing on movement and strengthening various parts of my body.”

Looking to the future, Nikki says her body is ‘a work in progress’ but she’s proud of how far she’s come. 

“Every day, I’m one step closer to my goal weight. I know I still have a long way to go, but with every pound that comes off, I get to live life again. 

“My message to others wanting to reclaim their life is don’t ever give up, no matter how hard things are.”

Cover Images
The mum admits that she still struggles with emotional eating[/caption]
Cover Images
She acknowledges that her weight loss is a journey and one that will take a lot of work[/caption]
Cover Images
Nikki says that every day she is getting closer to her goal weight[/caption]







Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера. Рилсмейкер в Москве. Стоимость работы Рилсмейкера.

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ

Московский фестиваль моды и роста «Зеленый подиум» состоится в четвёртый раз

Манифест талышского движения в Азербайджане


The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations


В Курской области мужчина напал на полицейского

В Курске потушили пожар в квартире на проспекте Дериглазова

На пожаре в частном доме обнаружили тела мужчины и женщины

Зима в Ленинградской области


Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»

Роскосмос опубликовал снимок циклона, который обрушился на Москву

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM


110-летие Михаила Матусовского отметили на арт-фестивале «С чего начинается Родина?» на ВДНХ

Движение на участке Филевской линии метро остановили из-за ливней

Ливень в Москве стал одним из сильнейших на планете по обилию осадков за сутки

Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов


Госдума освободила квотных мигрантов от экзаменов по русскому языку и истории России

Обручальное кольцо защитило россиянина от удара электрическим током

Один ребенок и семь взрослых пострадали в массовом ДТП в Калининграде

США в случае введения вторичных пошлин против РФ призовут и Европу присоединиться к этим мерам


Румынская теннисистка Бегу выиграла турнир в Яссах.

Рублев прокомментировал вылет с турнира в Лос-Кабосе

Бублик завоевал шестой в карьере титул на уровне ATP

Штаты и расписание: что ждет наших ведущих теннисистов в США


В Москве стартовало голосование для оценки площадок "Лето в Москве"

МЧС предупредило о грозе и сильном ветре в Москве

Врач Штань: Способный победить деменцию препарат создали в России

Обручальное кольцо защитило россиянина от удара электрическим током


Музыкальные новости

В Петербурге требуют заблокировать сайты, продающие липовые билеты в Мариинку

«Я злая, хотя, тоже женщина»: жена Басты затравила беременную блогершу

VK Fest 2025 побил рекорд по числу артистов и вошёл в Книгу рекордов России

Продюсер рассказал о причинах замены Shaman в этно-опере "Князь Владимир".


В Москве подростки жестоко избили юношу из-за долга

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM


Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера. Рилсмейкер в Москве. Стоимость работы Рилсмейкера.

Аэропорт Пулково будет принимать авиарейсы из Москвы на фоне ограничений

Юбилейный 10-й VK Fest проходит в Москве

Долетели до Твери и обратно: авиарейс Москва-Калининград вернулся в Шереметьево из-за неисправности


25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой

Маршруты автобусов № 248 и 732 на западе Москвы изменили из-за упавшего дерева

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

«КАМАЗ» на конференции «Литейный интенсив»


Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.




Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

Ребенка в Москве полгода не могли вылечить от пневмонии из-за колпачка в бронхах


Перед новыми переговорами? Москва отбивается от дронов, в Киеве - «реально ад»

Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа

«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи


ЦСКА и "Оренбург" сыграли со счетом 0:0 в первом туре РПЛ

Чёртова дюжина на счастье. По итогам чемпионата России семеро спортсменов региона выступят на чемпионате и первенстве мира

KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну

Гафин: предпосылок для возвращения Захаряна в «Динамо» немного


Вячеслав Федорищев и Александр Лукашенко наметили направления развития сотрудничества Самарской области и Беларуси

«Выпил две рюмки, не вырвало»: юрист Трампа рассказал, как пил водку с Лукашенко ради освобождения заключенных

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»

Посланник Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко с Минске


Собянин: Москва выделила уже более 20,5 млрд на поддержку производств

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро

Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин


Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис

Собянин рассказал, как Москва заботится о природе при строительстве метро

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро


Один ребенок и семь взрослых пострадали в массовом ДТП в Калининграде

Госдума приняла закон о защите традиционных ценностей в киноиндустрии

Обыски завершились в редакции Telegram-канала Baza

МЧС предупредило о грозе и сильном ветре в Москве


Собянин: Первый участок Рублево-Архангельской линии метро полностью пройден

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники


В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

"Гранд сервис экспресс" сообщил о задержках 16 поездов в Крым и из Крыма

Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области


Кировская семья вошла в число лучших спортивных семей страны

Ливень в Москве стал одним из сильнейших на планете по обилию осадков за сутки

Mash на Мойке: обыски в Михайловском театре проходят по делу о растрате

МЧС предупредило о грозе и сильном ветре в Москве














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *