Добавить новость
smi24.net
News in English
Апрель
2024

A university lecture, with a dash of jumping jacks

0

A university professor has found a way to help students – and himself – power through long lecture classes: exercise breaks.

In a new study, a professor at The Ohio State University showed that five-minute exercise sessions during lectures were feasible and that students reported positive impacts on their attention and motivation, engagement with their peers and course enjoyment.

The results may not be particularly surprising, but they do suggest a solution for a long-standing issue in college classrooms, said .

Hayes said he was inspired to do this research by a similar laboratory-based study of how students responded to exercise breaks during a single video lecture.

That study found positive results, but Hayes wondered if it could work in the real world of in-person university lectures, over the course of a full semester.

He tested it in four of his own classes. One to two student-led exercise sessions (five minutes each) were implemented in each lecture during upper-level psychology courses with 20 to 93 students. The classes were 80 minutes long.

At the beginning of the course, Hayes broke the class into small groups, and each group was responsible for developing a five-minute exercise session. Hayes reviewed the exercise sessions beforehand to make sure they were workable and safe.

“I wanted the students to design and lead the sessions because I thought it would help them buy into the idea, and help with their engagement and investment,” he said.

Hayes admitted that the sessions were sometimes a bit awkward at the beginning of the semester.  The students didn’t know exactly how to act, and they weren’t used to doing something like this during a class.

But students soon got into the flow and had fun with the sessions. Some of the exercises students included were jumping jacks, lunges, overhead press (with a backpack) and hamstring stretches.

Hayes said a few student groups got creative in designing their sessions.

“One of the groups designed a theme of going to an orchard and picking apples. So they had their fellow students reaching up as if they were picking apples from a tree and reaching down to put them in a basket,” Hayes said.

Hayes said he knew the program was a success when students spontaneously provided anonymous comments with their end-of-semester students evaluations. One student’s comment reflected a common response: “I enjoyed the exercise breaks in class and really felt like they motivated me to focus more.”

In one of the classes studied, Hayes gave the students a survey at the end of the course about the exercise sessions.  All the students reported that they had never taken a class that had an exercise break during the lecture.

Students rated the exercise breaks as improving attention, enjoyable, and improving peer engagement.  They reported that, compared to other classes, they preferred the class with an exercise break and they would like more classes to offer such sessions.

One open question could be whether these exercise sessions improved student learning and grades.  Hayes said that is beyond the scope of this study, and it would be difficult to do that kind of research.  Comparisons of different classes, at different times of day, and with a variety of teachers, would make comparisons challenging to make.

But this study found that exercise breaks were feasible to do and that students enjoyed them and found them useful – which he said may make it worthwhile for other faculty to try.

Some already have.

“Two colleagues in the psychology department here at Ohio State have told me they have started exercise breaks in their courses,” Hayes said. “It may be catching on.”

The study was supported by the National Institute on Aging.








Виниры для исправления прикуса

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap

The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood


Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

В Курской области прокурор требует компенсацию для рабочего, придавленного погрузчиком

Анекдоты недели и украденное лето

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры


Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Первый трейлер Battlefield 6

Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet



Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает

Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль

Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян

Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»


Телеведущая Виктория Лопырева опубликовала фото с матерью

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем


Ожидание/реальность. Пять прогнозов урбанистов против суровой действительности

Русский борт сел в Пхеньяне: Первый рейс из Москвы летел 8 часов

«Марионетка США». Захарова пригвоздила Токио за атаку на Россию и восхитила японцев – изменят ли курс поклонники Обамы?

Климатолог Терешонок объявил о серии резких погодных изменений в Москве


Теннисист Медведев не прошел в полуфинал турнира ATP в Вашингтоне

Теннисистка Калинская после победы в США дала послематчевое интервью с собакой

Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA

Боузкова одержала победу на теннисном турнире в Праге


Русский борт сел в Пхеньяне: Первый рейс из Москвы летел 8 часов

Синоптики предупреждают: в Москве воздух прогреется до +30

Ожидание/реальность. Пять прогнозов урбанистов против суровой действительности

Любовь с приправами. Почему семья переехала из Испании и чем ульяновцев кормит


Музыкальные новости

«Чем твои генералы лучше студентов?»: как Владимир Высоцкий выступал в Калинине

Цискаридзе-Николаев откроет сезон МХТ. Какие еще премьеры обещают театры?

Брендовая сумочка, шикарные букеты и дорогие подарки: старшей дочери Джигана и Самойловой Ариеле исполнилось 14 лет

Главный тренер ЦСКА Челестини: уже дважды ходил в Большой театр. Учусь понимать оперу


Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти

Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»

Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает

Семь воздушных судов 28 июля прилетают во Владивосток вне расписания


В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя

Генеральный подрядчик АО "АБЗ-Дорстрой" приступил к монтажу металлоконструкций навеса конечного остановочного пункта "Балканский".

Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»

Патрушев отметил готовность ВМФ, используя цитаты из советского военного марша.


ДТП произошло на внешней стороне 26-го километра МКАД

В Кот-д'Ивуаре в результате аварии с участием автобуса и самосвала погибли 16 человек.

Движение в поселке Восточный ограничили из-за пожара

Курс на мечту: «Национальная Лотерея» и РОЛЬФ вручили новый автомобиль победителю розыгрыша в честь запуска «Автомобильной лотереи «РОЛЬФ»


Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.

«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина

«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»

СМИ: Путин на этой неделе отправил США ominous сигнал.


Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.



Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.

Экс-директору института вакцин Маковскому смягчили приговор по делу о взятке

Подозреваемый в деле бывшего руководителя вакцинного производства подписал контракт с Министерством обороны.

Кот-массажист получает 80 тысяч рублей: какую работу доверяют животным


Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи

Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС

Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем


"Спартак" сделал предложение экс-игроку "Зенита" Артуру, но тот отказался

Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольных матчей в Москве

27 июля 2012 года открылись XXX летние Олимпийские игры в Лондоне

Канал, о котором мечтали несколько веков...


«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.

Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ


Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником

Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве

Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы

Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура


В Феодосии ликвидировали пожар на площади

Канал, о котором мечтали несколько веков...

Сняла скальп и утопила на глазах зрителей: как и почему косатка Тиликум начала убивать

РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян


«Марионетка США». Захарова пригвоздила Токио за атаку на Россию и восхитила японцев – изменят ли курс поклонники Обамы?

Простой, убытки и паника: что случилось на Городецком гидроузле на Волге

Подельники террористов из "Крокуса" планировали взрыв: Следователи установили время и место

Новый роман, скандалы и поддержка оппозиции: что сейчас с Сашей Бортич


В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно


«Марионетка США». Захарова пригвоздила Токио за атаку на Россию и восхитила японцев – изменят ли курс поклонники Обамы?

Простой, убытки и паника: что случилось на Городецком гидроузле на Волге

Ожидание/реальность. Пять прогнозов урбанистов против суровой действительности

Подельники террористов из "Крокуса" планировали взрыв: Следователи установили время и место














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *