Добавить новость
smi24.net
News in English
Апрель
2024

A university lecture, with a dash of jumping jacks

0

A university professor has found a way to help students – and himself – power through long lecture classes: exercise breaks.

In a new study, a professor at The Ohio State University showed that five-minute exercise sessions during lectures were feasible and that students reported positive impacts on their attention and motivation, engagement with their peers and course enjoyment.

The results may not be particularly surprising, but they do suggest a solution for a long-standing issue in college classrooms, said .

Hayes said he was inspired to do this research by a similar laboratory-based study of how students responded to exercise breaks during a single video lecture.

That study found positive results, but Hayes wondered if it could work in the real world of in-person university lectures, over the course of a full semester.

He tested it in four of his own classes. One to two student-led exercise sessions (five minutes each) were implemented in each lecture during upper-level psychology courses with 20 to 93 students. The classes were 80 minutes long.

At the beginning of the course, Hayes broke the class into small groups, and each group was responsible for developing a five-minute exercise session. Hayes reviewed the exercise sessions beforehand to make sure they were workable and safe.

“I wanted the students to design and lead the sessions because I thought it would help them buy into the idea, and help with their engagement and investment,” he said.

Hayes admitted that the sessions were sometimes a bit awkward at the beginning of the semester.  The students didn’t know exactly how to act, and they weren’t used to doing something like this during a class.

But students soon got into the flow and had fun with the sessions. Some of the exercises students included were jumping jacks, lunges, overhead press (with a backpack) and hamstring stretches.

Hayes said a few student groups got creative in designing their sessions.

“One of the groups designed a theme of going to an orchard and picking apples. So they had their fellow students reaching up as if they were picking apples from a tree and reaching down to put them in a basket,” Hayes said.

Hayes said he knew the program was a success when students spontaneously provided anonymous comments with their end-of-semester students evaluations. One student’s comment reflected a common response: “I enjoyed the exercise breaks in class and really felt like they motivated me to focus more.”

In one of the classes studied, Hayes gave the students a survey at the end of the course about the exercise sessions.  All the students reported that they had never taken a class that had an exercise break during the lecture.

Students rated the exercise breaks as improving attention, enjoyable, and improving peer engagement.  They reported that, compared to other classes, they preferred the class with an exercise break and they would like more classes to offer such sessions.

One open question could be whether these exercise sessions improved student learning and grades.  Hayes said that is beyond the scope of this study, and it would be difficult to do that kind of research.  Comparisons of different classes, at different times of day, and with a variety of teachers, would make comparisons challenging to make.

But this study found that exercise breaks were feasible to do and that students enjoyed them and found them useful – which he said may make it worthwhile for other faculty to try.

Some already have.

“Two colleagues in the psychology department here at Ohio State have told me they have started exercise breaks in their courses,” Hayes said. “It may be catching on.”

The study was supported by the National Institute on Aging.








VZLET.MEDIA: 25 лет успешного SEO-продвижения в эпоху искусственного интеллекта

Гордости Angsana Velavaru

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch


Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве

НПС построит новые съезды с Северо-Восточной хорды

Предрассветная Нёнокса...

В Челябинске арестован председатель правления банка "Снежинский"


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

Трагедия для всей России: наша любимая актриса из "Служебного романа" скончалась на 82-м году жизни

Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

Жители Хакасии подали 80 заявок на Слёт Всемирного фестиваля молодёжи

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД


Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне

«Следующая остановка — Монреаль!» Потапова полетела в Канаду для участия в «тысячнике»

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP

Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025


Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России

Ветеринары напомнили жителям Подмосковья о необходимости вакцинации питомцев

Группа Аквилон передала государству первые квартиры

В Ростовской области обломки БПЛА привели к задержке 10 пассажирских поездов


Музыкальные новости

Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen

Владимир Высоцкий в виде цифрового аватара «выступит» в Москве

VK Fest Санкт-Петербург: Детская сцена от PICCOLO и Radio Kids FM вновь покорила сердца юных зрителей!

Любовь Толкалина: «Ушла от Кончаловского к самому лучшему человеку на Земле — Борису Гребенщикову»


В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

В Смоленской области пройдёт IT-фестиваль «Мой Бизнес. Табтабус 2025»

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал территорией мастеров экстремального спорта на фестивале The BOWL


Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля


В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем


Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая



Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много


Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом


В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке


Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья

Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России

Ветеринары напомнили жителям Подмосковья о необходимости вакцинации питомцев

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры


Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

Россия готова решительно парировать военные угрозы на море, заявил Патрушев

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *