Добавить новость
smi24.net
News in English
Май
2024

I'm a single adult who shops at Trader Joe's. Here's how I spend $65 on a typical grocery run.

0
Trader Joe's has some of my favorite sweet snacks.
  • I usually spend about $65 a week at Trader Joe's as a single adult
  • Some of my favorite staples for quick meals are penne pasta, tomato sauce, salmon, and rice.
  • I also like to have sweet treats on hand, like chocolate-covered bananas or mini stroopwafels.

It's not a secret that food is getting more expensive. But as a single adult, I know my grocery budget stretches farther at Trader Joe's.

Here's what a typical $65 grocery run looks like for me.

Columbus low-sodium turkey: $5.99
I like that packaged turkey stays fresh in the fridge.

I don't often run to the deli for lunch meat because it's kind of pricey. Instead, I buy prepackaged turkey at Trader Joe's.

It's great for making quick meals like sandwiches, snack plates (with cheese, fruits, and veggies), and breakfast scrambles.

I've also found that it tends to stay fresh in my fridge for a while, which is good since I'm the only one eating it.

Rustico bread: $3.49
Trader Joe's has a lot of good bread options, but Rustico is my favorite right now.

Trader Joe's is the only store I go to for bread.

There are several great options, but I find the multigrain Rustico loaf to be the most versatile.

It's delicious toasted with butter, slathered with peanut butter and jelly, or topped with avocado and an over-medium egg.

Veggie and flaxseed corn tortilla chips: $2.99
The tortilla chips are made with vegetables and flaxseeds.

One of my favorite snacks at Trader Joe's is tortilla chips, and the veggie-flaxseed bag has subtle flavors of spinach, garlic, carrot, tomato, and onion.

I use them as a vehicle for hummus, salsa, or even leftover tuna or chicken salad for a quick lunch. The bag is pretty big, too, so it lasts me a few weeks.

Thin and crunchy pretzel slims: $2.99
Pretzel slims are my favorite snack.

One of my favorite midday or evening snacks is pretzel slims dipped in hummus.

The Trader Joe's ones are basically half the price of the name brand, so they're a staple for me.

Roasted garlic hummus: $2.29
Trader Joe's has the best garlic hummus.

There are a lot of hummus brands out there, but in my opinion, Trader Joe's has the best garlic hummus on the market. I always have some on hand.

I never get tired of hummus with chips or carrots as a snack, and this flavorful dip is why.

Penne rigate: $0.99
I love how cheap Trader Joe's penne pasta is.

I'm not super picky about my pasta, but I do have some preferences.

Having tried plenty of different brands, including the organic penne that TJ's offers, I keep returning to the basic penne rigate.

It tastes great and costs less than a dollar per bag. Sometimes I'll buy two or three when I visit to have extra on deck.

Roasted-garlic marinara sauce: $1.99
The store-brand marinara sauce is full of flavor.

The roasted-garlic marinara sauce is so flavorful and helps me pull together one of my favorite 15-minute dinners.

While I boil a pot of penne, I cook ground chicken in a pan with Italian seasoning. Then I add a jar of this sauce, mix well, and serve it over pasta.

It's such a hearty meal, and it gives me plenty of leftovers.

Organic jasmine rice: $4.49
Frozen, microwaveable rice is great for me as a solo shopper.

The frozen jasmine rice is a godsend when I want a quick carb to go with my lunch or dinner.

The box comes with three packets, and each packet is enough for two or three servings for me.

I like to pair it with a veggie or salad alongside my protein at dinner and save the leftovers to pair with a fried egg and hot sauce in the morning.

Atlantic salmon with lemon-herb butter: $5.99
I love the added herb butter.

Trader Joe's single-serving frozen salmon is great when I'm drained at the end of the day but still want a nourishing meal.

I quickly thaw it by soaking the packet in a bowl of water for 30 minutes, then bake it in the oven for 10 minutes. The herb butter melts into the salmon, making a perfectly rich and flavorful sauce.

Sweet apple chicken sausage: $4.29
There are a few varieties of chicken sausage at Trader Joe's.

The flavored chicken sausages from Trader Joe's are always a must-buy for me. Sweet apple is my favorite, but you can't go wrong with the other varieties, like roasted garlic and sweet Italian.

They can be grilled and eaten in a bun, tossed with pasta and sauce, or stir-fried with veggies. But my favorite way to use them is in a roasted sheet-pan dinner with potatoes and a veggie (usually broccoli or Brussels sprouts).

Gone Bananas: $2.79
I like to keep a box of chocolate-covered bananas in my freezer.

I'm someone who needs a little dessert after every meal, and being able to grab one or two of Trader Joe's dark-chocolate-covered banana slices is the perfect sweet treat.

The cold bite is so refreshing, too, especially in the summer.

Vegetable fried rice: $2.99
Vegetable fried rice is an absolute staple for me.

If I don't have at least one pack of Trader Joe's fried rice in my freezer, I freak out.

It's my go-to for a quick dinner with a scallion pancake or a side when I have nothing else.

I heat oil in a wok, pour the bag in, and crack and scramble an egg or two. I usually mix in some Trader Joe's soy sauce for color and flavor, too.

Salted edamame: $1.99
I can eat edamame as a protein-packed snack or a side dish.

Edamame is one of the many frozen sides I love to get at Trader Joe's because it lasts forever in the freezer and pairs well with so many different meals.

It's even great as a quick snack, especially when tossed with chili oil.

Tangerine juice: $3.49
Tangerine juice is a little sweeter than regular orange juice.

I love a good citrus juice, and Trader Joe's tangerine juice always tastes fresh-squeezed. Because it's made from tangerines and not oranges, it's also a little sweeter than typical orange juice.

I drink a cup in the morning with breakfast or use it in smoothies for some extra vitamin C.

Chicken breakfast-sausage patties: $2.99
Breakfast sausages go great on a morning sandwich.

When I'm in the mood for a breakfast sandwich, I love having chicken sausage patties on hand.

They're flavorful, the perfect size and shape for Trader Joe's Rustico bread or an English muffin, and low in calories but high in protein.

Wild baby arugula: $2.29
I munch on arugula straight out of the bag.

When I need to eat something green but don't wanna think about it too much, I know I can always rely on some baby arugula topped with a squeeze of lemon juice and some fresh cracked salt and pepper.

I love it on the side of my breakfasts, lunches, and dinners. But it also works well on sandwiches or as an extra leafy green in a spring-mix salad.

The peppery bite even makes it delicious enough to snack on right out of the bag.

Organic baby-lettuce mix: $2.49
I like a lot of the bagged salads at Trader Joe's.

I tend to switch up my bagged salads from Trader Joe's, but the organic baby-lettuce mix has been my favorite lately.

The varieties of lettuce in the mix are seasonal, but it almost always has baby romaine — one of my favorite salad lettuces.

I also love the look of the different shades of red and green.

Mini pearl grape tomatoes: $2.99
I'm always reaching for the mini pearl grape tomatoes.

Grape tomatoes are another snacking and salad staple, and the 16-ounce container at Trader Joe's is a great value for the price.

The mini pearl grape tomatoes are always perfectly sweet, and the large container lasts me a couple of weeks.

Mini stroopwafels: $3.49
Trader Joe's sells Daelmans stroopwafels.

I love a bite-sized sweet treat, and caramelly, cinnamony mini stroopwafels are my absolute favorite.

I keep the little bag on my bedside table and have a few at night with my nighttime tea.

Dried mandarins: $2.99
Dried fruit is usually more practical than fresh for me.

Mandarins are another sweet staple for me.

The older I get, the less I crave sweet candy, but I'm not always in the mood to cut up fresh fruit.

When I need a quick sugar fix, dried mandarins are my go-to. I like to keep them in my bag, so I always have them on hand.

Read the original article on Business Insider







Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети

Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире

PUNKT E принял участие в круглом столе «Перспективы развития электротранспорта в России»

Как одна лекция превратила фотографа в первооткрывателя Алексис Розенфельд — «простой фотограф», который с детства увлекался рассказами об исследованиях «Подводной Одиссеи команды Кусто».


Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star

Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle

OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race? 

The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future


Гранатометчика ВСУ приговорили к 16 годам за преступления в Курской области

Huawei Pura 80 Ultra и Pro установили рекорд по предзаказам в России

Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты


Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam



При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)

Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»


Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты

Двое пострадавших на канатной дороге в Нальчике выписаны из больницы

В гостях у Глюкозы: роскошная квартира певицы в центре Москвы — экскурсия по стильному и уютному интерьеру

Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая


Чем жили. Если в Астрахани совсем трудно, то можно податься в студенты или бедные невесты

Атлантический циклон обрушит дожди на центральную Россию на выходных

Предполагаемый любовник Полины Дибровой пообещал выплатить экс-жене миллиард рублей

Планы театра Камала: премьеры и прощание со «старым зданием»


Анастасия Потапова выходит во второй круг турнира WTA в Цинциннати

Вероника Кудерметова продолжает борьбу, преодолев первый круг турнира в Цинциннати

Винус Уильямс выбыла из борьбы в начале турнира в Цинциннати

Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто


Москва ожидает, что следующая после Аляски встреча Путина и Трампа пройдет в России

Как и зачем на Руси проводили женские кулачные бои

В гостях у Глюкозы: роскошная квартира певицы в центре Москвы — экскурсия по стильному и уютному интерьеру

В нескольких аэропортах введены временные ограничения на воздушное движение


Музыкальные новости

Анастасия Волочкова как могла объяснила свое странное поведение в самолете: «Любой человек был бы счастлив, что мои ноги висят над его головой»

Жена Игоря Николаева рассказала, что Стивен Тайлер познакомился с ней в караоке

Что на самом деле происходит с Розенбаумом — молча пакует чемоданы

Композитор Чертищев: бренд Sigma Boy не будет продавать хумус и кровяную колбасу


Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье

При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»


Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа

В Москве пройдет Кубок Мэра по гонкам дронов с участием спортсменов из 11 стран

Летевший в Пензу самолет вернулся в Шереметьево из-за возможной неполадки

Актриса из сериала «Счастливы вместе» не смогла взыскать алименты с бывшего мужа


В каких городах России популярен Haval Jolion

В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)

Специалист объяснил, как обновить данные в ОСАГО после получения новых водительских прав

LEPAS L4 дебютирует за рубежом, открывая молодежи во всем мире новый путь к «изысканной жизни и приятным путешествиям» 


В США призвали к действиям после заявления Трампа о Путине

Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа

Место встречи Путина и Трампа стало главной новостью в международных СМИ

Путин подчеркнул важность престижности сельскохозяйственных профессий




Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь

Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»

В России введут проверки репродуктивного здоровья у детей

Роспотребнадзор дал рекомендации по снижению вероятности инфаркта


В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО

Трамп может вынудить Владимира Зеленского пойти на уступки в переговорах

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского

Зеленский признал, что Киев не сможет вернуть территории военным путем


«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

Гвардиола объяснил причины отсутствия Родри в начале сезона Премьер-лиги

Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка

Ленгоры. Моя история


Лукашенко: Белоруссия не договаривается с США за спиной у России

Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем

Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий

Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США


Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы

Сергей Собянин рассказал, как в Москве выбирают деревья для озеленения города

«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»

Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой


В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности

Дмитриев выступил за укрепление сотрудничества России и США в Арктике

Гарбузов: на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» столица расскажет о развитии экологичного транспорта

РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве


Москва ожидает, что следующая после Аляски встреча Путина и Трампа пройдет в России

Анна Яковлева: «Не бывает одинаковых пациентов»

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram

Аршак Карапетян: Алиев получил всё, что хотел


Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...

В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ

Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40


В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона

Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети

Поезда в Крым меняют маршруты и график

Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского


Задержаны пятеро подозреваемых в ограблении отделения почты в Москве на 5 млн

Николай Сычёв: Я был и психологом, и «батькой»

Чем жили. Если в Астрахани совсем трудно, то можно податься в студенты или бедные невесты

В плацкарт вошла благообразная пожилая дама: пришлось уступить нижнюю полку - и это было лучшее решение














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *