Добавить новость
smi24.net
News in English
Май
2024

I’m 52. Will Hyaluronic Acid Supplements Help My Skin?

0
Photo-Illustration: by The Cut; Photo: Getty Images

This column first ran in Valerie Monroe’s newsletter, How Not to F*ck Up Your Face, which you can subscribe to on Substack.

I will get to your question Dear Reader, but wanted to bring up a related scenario: A dear friend recently mentioned a new skin miracle she’d heard about, ubiquitous in Europe but not FDA-approved in the U.S. Someone she’d met swore by it, so my friend was curious. My friend is slightly younger than I am. She has porcelain skin without noticeable wrinkles or sun damage; in other words, she’s a mistress of an enviable complexion. The woman who introduced my friend to this new skin miracle she doesn’t need said she was injected with it at some spa or medi-spa or other venue that’s not a doctor’s office—because, you know, illegal.

What is the stuff? Profhilo, a liquid form of hyaluronic acid, which hydrates skin cells in a layer deeper than what can be reached by topical moisturizers. It’s different from hyaluronic acid fillers, in case you’re wondering, which are cross-linked to (basically) bind together different size molecules to create volume. Profhilo, on the other hand, is thin and disperses throughout the dermis, providing hydration without volume.

Anyway, I checked out the place where it seemed Profhilo injections were being administered. At least on the website, I couldn’t find a specific mention of it. Still, I hope my friend is as cautious as I begged her to be. Not long after her text, I received a reader email about another form of hyaluronic acid touted as a skin miracle. Will wonders never cease? Not in the beauty world, evidently. Which brings me to my reader question.

Q: Val, every podcast I listen to seems to offer some fancy new supplement that will cure all my skin woes. I’m skeptical by nature (verging on cynical at times), so I view all the “clinical results show…” with more than a touch of side-eye. And yet… the latest is Ritual’s hyaluronic acid supplement, which promises to restore my skin from the inside out. Is there merit to any of it? Should I stick to the topicals? I’m 52.

A: Attention HNTFUYF-ers: This reader is a role model! How impressive is her indisputably practical thinking!

On the supplement front, I, too, verge on cynical. But I take calcium/magnesium, vitamin D, and zinc, so I’m not completely free of the supplement spell. If reputable studies were showing hyaluronic acid pills work and how they work, I might consider adding them to my small cache.

So I asked HNTFUYF DermDiva, Heidi Waldorf, M.D., what she thought.

The good news is: “Most supplements aimed at improving skin health with peptides and antioxidants are safe,” said Waldorf. But the bad news is: “There are small studies on individual actives [including hyaluronic acid] showing some benefit. What hasn’t been studied is long-term improvement or how they stand up against standard topical therapy.”

To illustrate the power of topical therapy, Waldorf shared how even a little care could go a long way. “A year ago, a 70-something, low-maintenance guy in my gym asked what he could do for lower eyelid wrinkles,” she said. “He zoned out when I mentioned devices and injectables. Then, I asked what he did regularly for his under-eye area. The answer? ‘Nothing.’ So I recommended he add a basic daily moisturizer. He still tells me how many compliments he gets — including from his dermatologist. Now, all his 70+ guy friends are using an Eucerin cream.”

Waldorf guesses that most of you thinking about taking a supplement are already using a moisturizer and more. So who might benefit from oral hyaluronic acid? Someone not getting hyaluronic acid from a nutritious diet (unlikely) or someone for whom a regular skin care regimen isn’t sufficient, said Waldorf. I bet you’re aware, as am I, of the spongy meanings behind “regular” and “sufficient,” which could suggest anything from applying a moisturizer weekly to having daily hydrafacials (don’t).

But Waldorf hits the bull’s-eye: “Realistic expectations are key. From a long-term and cost-benefit perspective, a gentle non-soap cleanser, moisturizer, prescription retinoid, and sunscreen, with or without an over-the-counter, science-based anti-aging topical cosmeceutical (for example, peptides or antioxidants), will do more for you than a supplement and for less money.” 

Still unconvinced? I haven’t yet mentioned that it’s hard to know what you’re getting in that supplement bottle.

According to a recent story in The Washington Post: In the United States, companies sell an estimated 90,000 dietary supplements, representing a roughly $50 billion industry. As a result, some experts say, consumers who buy supplements can’t always be sure they are getting what they paid for. Studies of melatonin, fish oil, probiotics, ginkgo biloba, and other supplements have found that the doses and compounds listed on their labels are often not in their bottles.

In one study in the journal Pediatric Research, researchers tested 16 probiotic supplements and found that only one of them contained the specific bacterial strains listed on its label.

In another study, researchers tested 30 dietary supplements that claimed to strengthen immune health and found that 17 of the products were “misbranded.” These supplements either lacked key ingredients listed on their labels—such as vitamin B12, garlic extract, ginger root and folate—or they contained a variety of unlisted ingredients.

For more information about supplements, check out this comprehensive report by Jen Gunter, M.D., in The Vagenda. By the way, this is my current favorite supplement. I use it after applying moisturizer/sunscreen in the morning and whenever I need to reapply sunscreen while out and about. Only positive side effects!

Originally published on May 7th.

More From This Series








Екатеринбург масштабно отметит свой день рождения

«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo


Navicon представляет комплексную систему для интегрированного управления данными

В лобовом столкновении кроссовера и грузовика погибли два человека

Axenix и RightStep стали партнерами в области комплексной цифровизации промышленных предприятий

Летний Петербург. Сад--трасформер на Московской площади.


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game



«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


В Ростовской области обломки БПЛА привели к задержке 10 пассажирских поездов

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


Сотрудники Волоколамского ОВО – филиала ФГКУ «УВО ВНГ России по Московской области» приняли участие в памятных мероприятиях, посвященных Дню ветерана боевых действий.

Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео

В Самарской области за полгода открыто 410 вакансий для сисадминов, что на 22% меньше, чем годом ранее

Кто прошёл в финал «Нашей новой музыки»: фото участников


Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.

Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP


Платонов и Мальцев завоевали серебряные медали на чемпионате мира в Сингапуре.

Памятник Юрию Гагарину признан объектом культурного наследия

Врач Соловьева: прокрастинация может быть симптомом депрессии

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах


Музыкальные новости

Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург

Алексей Учитель снимает фильм о композиторе Дмитрии Шостаковиче

«С детства было ясно, что растет большой артист»: мать Тимати высказалась о популярности сына

«Много врагов»: Юрий Антонов объяснил ситуацию с блокировкой счетов


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет


В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.


Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Штамм коронавируса "стратус" захватил 22% всех вирусных заболеваний в Москве



Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом


6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Бурмистров: лисы могут появляться на улицах Москвы в период расселения

Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей


Памятник Юрию Гагарину признан объектом культурного наследия

Сотрудники Волоколамского ОВО – филиала ФГКУ «УВО ВНГ России по Московской области» приняли участие в памятных мероприятиях, посвященных Дню ветерана боевых действий.

Больше 20 поездов задерживаются из-за падения обломков БПЛА на юге России (Обновлено!)

В МЧС Москвы предупредили о сильной жаре в столице


В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.


Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Солнечная погода и до 29 градусов тепла ожидаются в Москве 25 июля

Путин призвал жёстко пресекать вмешательство извне: «Суверенитет и ценности — под защитой»

В Самарской области за полгода открыто 410 вакансий для сисадминов, что на 22% меньше, чем годом ранее

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *