Добавить новость
smi24.net
News in English
Май
2024

I’m 52. Will Hyaluronic Acid Supplements Help My Skin?

0
Photo-Illustration: by The Cut; Photo: Getty Images

This column first ran in Valerie Monroe’s newsletter, How Not to F*ck Up Your Face, which you can subscribe to on Substack.

I will get to your question Dear Reader, but wanted to bring up a related scenario: A dear friend recently mentioned a new skin miracle she’d heard about, ubiquitous in Europe but not FDA-approved in the U.S. Someone she’d met swore by it, so my friend was curious. My friend is slightly younger than I am. She has porcelain skin without noticeable wrinkles or sun damage; in other words, she’s a mistress of an enviable complexion. The woman who introduced my friend to this new skin miracle she doesn’t need said she was injected with it at some spa or medi-spa or other venue that’s not a doctor’s office—because, you know, illegal.

What is the stuff? Profhilo, a liquid form of hyaluronic acid, which hydrates skin cells in a layer deeper than what can be reached by topical moisturizers. It’s different from hyaluronic acid fillers, in case you’re wondering, which are cross-linked to (basically) bind together different size molecules to create volume. Profhilo, on the other hand, is thin and disperses throughout the dermis, providing hydration without volume.

Anyway, I checked out the place where it seemed Profhilo injections were being administered. At least on the website, I couldn’t find a specific mention of it. Still, I hope my friend is as cautious as I begged her to be. Not long after her text, I received a reader email about another form of hyaluronic acid touted as a skin miracle. Will wonders never cease? Not in the beauty world, evidently. Which brings me to my reader question.

Q: Val, every podcast I listen to seems to offer some fancy new supplement that will cure all my skin woes. I’m skeptical by nature (verging on cynical at times), so I view all the “clinical results show…” with more than a touch of side-eye. And yet… the latest is Ritual’s hyaluronic acid supplement, which promises to restore my skin from the inside out. Is there merit to any of it? Should I stick to the topicals? I’m 52.

A: Attention HNTFUYF-ers: This reader is a role model! How impressive is her indisputably practical thinking!

On the supplement front, I, too, verge on cynical. But I take calcium/magnesium, vitamin D, and zinc, so I’m not completely free of the supplement spell. If reputable studies were showing hyaluronic acid pills work and how they work, I might consider adding them to my small cache.

So I asked HNTFUYF DermDiva, Heidi Waldorf, M.D., what she thought.

The good news is: “Most supplements aimed at improving skin health with peptides and antioxidants are safe,” said Waldorf. But the bad news is: “There are small studies on individual actives [including hyaluronic acid] showing some benefit. What hasn’t been studied is long-term improvement or how they stand up against standard topical therapy.”

To illustrate the power of topical therapy, Waldorf shared how even a little care could go a long way. “A year ago, a 70-something, low-maintenance guy in my gym asked what he could do for lower eyelid wrinkles,” she said. “He zoned out when I mentioned devices and injectables. Then, I asked what he did regularly for his under-eye area. The answer? ‘Nothing.’ So I recommended he add a basic daily moisturizer. He still tells me how many compliments he gets — including from his dermatologist. Now, all his 70+ guy friends are using an Eucerin cream.”

Waldorf guesses that most of you thinking about taking a supplement are already using a moisturizer and more. So who might benefit from oral hyaluronic acid? Someone not getting hyaluronic acid from a nutritious diet (unlikely) or someone for whom a regular skin care regimen isn’t sufficient, said Waldorf. I bet you’re aware, as am I, of the spongy meanings behind “regular” and “sufficient,” which could suggest anything from applying a moisturizer weekly to having daily hydrafacials (don’t).

But Waldorf hits the bull’s-eye: “Realistic expectations are key. From a long-term and cost-benefit perspective, a gentle non-soap cleanser, moisturizer, prescription retinoid, and sunscreen, with or without an over-the-counter, science-based anti-aging topical cosmeceutical (for example, peptides or antioxidants), will do more for you than a supplement and for less money.” 

Still unconvinced? I haven’t yet mentioned that it’s hard to know what you’re getting in that supplement bottle.

According to a recent story in The Washington Post: In the United States, companies sell an estimated 90,000 dietary supplements, representing a roughly $50 billion industry. As a result, some experts say, consumers who buy supplements can’t always be sure they are getting what they paid for. Studies of melatonin, fish oil, probiotics, ginkgo biloba, and other supplements have found that the doses and compounds listed on their labels are often not in their bottles.

In one study in the journal Pediatric Research, researchers tested 16 probiotic supplements and found that only one of them contained the specific bacterial strains listed on its label.

In another study, researchers tested 30 dietary supplements that claimed to strengthen immune health and found that 17 of the products were “misbranded.” These supplements either lacked key ingredients listed on their labels—such as vitamin B12, garlic extract, ginger root and folate—or they contained a variety of unlisted ingredients.

For more information about supplements, check out this comprehensive report by Jen Gunter, M.D., in The Vagenda. By the way, this is my current favorite supplement. I use it after applying moisturizer/sunscreen in the morning and whenever I need to reapply sunscreen while out and about. Only positive side effects!

Originally published on May 7th.

More From This Series








Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Подводный праздник в Dhawa Ihuru: погружение за скидками

Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development

The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global


Методы стеганографии становятся популярнее: когда картинка может стать угрозой ИБ

Roblox запускает AI-проверку возраста: шаг к безопасности или угроза приватности?

Новая модель Hyundai Elantra уже доступна в России: какие изменения произошли

Пьяный курянин избил супругу и чуть не задушил её штанами из-за ревности


Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Протест против закона о поиске экстремистских материалов: в Москве прошли задержания активистов у Госдумы

А икра с крабами — по режиму? Что продают донским зэкам в тюремных лавках


Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"

Baza: главред Трифонов и другие сотрудники Baza находятся в здании СУ СК по ЦАО

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Россияне стали больше покупать противоопухолевых лекарств в аптеках


Бублик завоевал шестой в карьере титул на уровне ATP

Александр Бублик получил хорошую новость от ATP после завоевания титула

Рублев вместе с чешской теннисисткой заявился в микст на US Open

Штаты и расписание: что ждет наших ведущих теннисистов в США


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

НХЛ и Серия А договорились о сотрудничестве в преддверии Игр-2026

Новое оборудование Dekree: грохоты с высокой пропускной способностью

Лавров: второй министерский форум РФ - Африка состоится в текущем году в Египте


Музыкальные новости

Композитор Юрий Лоза заявил, что ненавидит навязчивых соседей

Евродепутат высказался о срыве концерта Гергиева в Италии.

Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.

Почему дочь Волочковой с "рекордным шпагатом" сбежала от матери и тайно обвенчалась вопреки ее воле


Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Собянин: противовоздушная оборона сбила еще один беспилотник, летевший к столице

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Овечкин раздал автографы на "коробке" своего детства в Москве


Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы

Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня

25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой

На МКАД из-за аварии образовалась пробка длиной в три километра


Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.




«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году


Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа

«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну


Вячеслав Федорищев и Александр Лукашенко наметили направления развития сотрудничества Самарской области и Беларуси

Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных

Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»


Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин

Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро


Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Собянин рассказал, как Москва заботится о природе при строительстве метро


НХЛ и Серия А договорились о сотрудничестве в преддверии Игр-2026

Россияне стали больше покупать противоопухолевых лекарств в аптеках

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Лавров: второй министерский форум РФ - Африка состоится в текущем году в Египте


Собянин: Первый участок Рублево-Архангельской линии метро полностью пройден

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность


Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

Мошенники обновили сценарий: 22 июля раскрыли, какие схемы работают в 2025 году

Лавров: второй министерский форум РФ - Африка состоится в текущем году в Египте

Россияне стали больше покупать противоопухолевых лекарств в аптеках














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *