Добавить новость
smi24.net
News in English
Май
2024

‘Stress bragging’ at work has a major downside

0
Constantly telling colleagues you’re stressed might backfire (Picture: Getty)

TFI Friday, am I right? Bet you’ve had a super stressful week with so much to do and not enough time. You’ll probably end up working half the weekend, and then return on Monday even more stressed.

If that sounds like you, then bad news – you shouldn’t tell everyone about it.

New research from the University of Georgia has found that people who ‘stress brag’ are seen as less competent by their co-workers – and less likeable.

It also helps spread stress in the office.

That may seem counterintuitive to 21st-century thinking about being open around problems, but that’s what two surveys of more than 500 people found. The issue it seems is not talking about stress, but bragging about how busy you are.

Lead author Professor Jessica Rodell said: ‘This is a behavior we’ve all seen, and we all might be guilty of at some point. When I was wondering about why people do this, I thought maybe we are talking about our stress because we want to prove we’re good enough. We found out that often backfires.’

In the first survey, 360 participants rated imaginary coworkers who had just come back from a conference. The ‘stress braggart’ described the conference as ‘just one more thing on my full plate. And I was already stressed to the max … you have no idea the stress that I am under.’ 

Stress in the workplace is unfortunately common (Picture: Getty/iStockphoto)

Participants rated this colleague as less likeable and competent as others who either simply said work had been stressful, or said the conference had been great. They also said they were less likely to help the stress braggart, despite them saying they were overburdened.

‘People are harming themselves by doing this thing they think is going to make them look better to their colleagues,’ said Professor Rodell.

A second survey asked 218 employees about their real-life experiences with stress braggarts and found the phenomenon has an impact on them too – people with co-workers who stress brag often reported higher levels of stress and burnout themselves.

Professor Rodell said this is because bragging about stress often contributes to the idea that it is a normal part of the work culture.

‘When somebody is constantly talking about and bragging about their stress, it makes it seem like it is a good thing to be stressed,’ said Professor Rodell. ‘It just spills over onto the co-worker next to them. They wind up feeling more stressed, which leads to higher burnout or withdrawal from their work. 

‘Think of it as this spiralling contagious effect from one person to the next.’

However, the study also found that people who were stressed, but only mentioned it in passing or were seen to be stressed, did not stress out their co-workers – who also didn’t see them as less competent or likeable.

You can talk about stress, but don’t brag (Picture: Getty)

Writing in the journal Personnel Psychology, Professor Rodell and her co-authors said: ‘Feeling stressed is an unfortunately common experience among employees – and one with significant consequences for personal and professional wellbeing.’

Professor Rodell added: ‘It’s not the being stressed part that’s a problem. We found that if I perceive you as stressed, I actually see you as more competent.’

She said the moral of the study is for employees to think carefully before boasting about their heavy workload or overloaded schedule.

‘If you genuinely feel stressed, it’s okay to find the right confidant to share with and talk about it,’ she added. ‘But be mindful that it is not a badge of honour to be bragged about—that will backfire.’

It is also important for managers to recognise the behavior, said Professor Rodell.

‘It’s not benign,’ she added. ‘It not only harms the bragging co-worker. If employees see somebody bragging about their stress, it will have a spillover effect that can have bigger implications for the workplace.’








Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

Гордости Angsana Velavaru

Почему новостройки на Северном Кипре — это лучшее решение для жизни и инвестиций

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет


Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player


НПС построит новые съезды с Северо-Восточной хорды

В Московской области задержан томский предприниматель, укравший 8,5 млн рублей

В Курской области завершается ремонт трассы "Короча-Губкин-Горшечное-Курск-Борисоглебск"

В Челябинске арестован председатель правления банка "Снежинский"


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Новый тренд среди мамочек: зачем женщины кормят мужей блинами на грудном молоке

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

Вучич выразил соболезнования из-за крушения Ан-24 в Амурской области

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


День речной полиции отмечают в России 25 июля 2025 года

Синоптик Ильин заявил, что в Москву и Подмосковье вернется жаркая погода

В столице проводят экскурсии для ветеранов СВО и членов их семей

Мужская позиция. SEO спец с ДЦП ищет работу, чтобы обеспечить семью


Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025

Теннисистка Саккари спасла жука во время матча на турнире в США

«Следующая остановка — Монреаль!» Потапова полетела в Канаду для участия в «тысячнике»

Потапова не прошла во второй раунд турнира в Вашингтоне.


Мужская позиция. SEO спец с ДЦП ищет работу, чтобы обеспечить семью

Живописные миры за бортом: отправляемся в идеальный круиз из Казани

День речной полиции отмечают в России 25 июля 2025 года

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем


Музыкальные новости

Расторгуев с «Конем» и новый рекорд России. Итоги VK Fest 2025

Почему дочь Волочковой с "рекордным шпагатом" сбежала от матери и тайно обвенчалась вопреки ее воле

Оззи Осборна убила коварная болезнь

Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине


Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

«Плюнули в лицо сотням тысяч молдаван»: как Санду готовит тотальный захват власти в Молдове

One Target подтверждает лидерство в индустрии: успехи в XI рейтинге Technology Index от AdIndex 2025


Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

В Москве на видео попало, как самокатчица влетела в авто с правоохранителями

На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов


У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.


Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса



Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

В московской больнице оказался князь. Его фамилия известна каждому школьнику


«Затрудняет путь в ЕС»: Урсула ждёт от Киева разъяснений по поводу ограничения полномочий НАБУ

Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире

Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 

Axios: закон о НАБУ может спровоцировать Трампа на новую волну критики Киева


"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ

Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге

«Спартак» - «Балтика»: прогноз + статистика встреч


Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию


Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.


ТАСС: главред Baza Трифонов отказался от права не свидетельствовать против себя

Shot: Неизвестный мужчина в балаклаве поджег квартиру с детьми в Москве

День речной полиции отмечают в России 25 июля 2025 года

Синоптик Ильин заявил, что в Москву и Подмосковье вернется жаркая погода


Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P


Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму


Еще двух полицейских арестовали по делу о журналистах Telegram-канала Baza

Сотрудники Волоколамского ОВО – филиала ФГКУ «УВО ВНГ России по Московской области» приняли участие в памятных мероприятиях, посвященных Дню ветерана боевых действий.

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Обыски, задержания полицейских и взятки: главное о деле главреда Baza Трифонова














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *