Добавить новость
smi24.net
News in English
Июнь
2024

This ultrarunner was diagnosed with cancer 2 years ago, but didn't let it stop him. This summer, he'll run over 100 miles through Death Valley.

0
Ray Zahab is the perfect example of an endurance athlete.
  • After Ray Zahab was diagnosed with lymphoma, he plans to run 111 miles in Death Valley.
  • Zahab, an accomplished ultrarunner, kept training in between chemotherapy treatments.
  • Temperatures in Death Valley can reach over 120 degrees, but Zahab says he's ready.

Ray Zahab has run hundreds of miles across deserts and the Arctic, completed numerous ultramarathons, walked to the South Pole, and even starred in a film Matt Damon produced about Zahab's 111-day trek across the African desert with friends.

But two years ago, the 55-year-old Canadian adventurer started feeling exhausted all the time.

"I'm not that old," Zahab told Business Insider. "I mean, for crying out loud. I am getting older, but this is ridiculous," he remembered thinking.

Zahab (right) still runs hundreds of miles with other ultramarathoners after being diagnosed with a treatable form of blood cancer.

It turned out that the ultrarunner's lack of energy had nothing to do with his age. His doctor diagnosed him with lymphoma, a form of blood cancer.

While the diagnosis was frightening, Zahab said he was grateful his form of cancer is treatable, even though it's not curable.

Zahab began chemotherapy but didn't take much time off from running. Though he experienced nausea, exhaustion, and shakiness from his treatments, he kept training, he told "Ottowa Citizen" last year.

Zahab tried running in Death Valley (shown here) before but unusually high temperatures and fatigue from chemo prevented him from meeting his goal. But that didn't keep him away for good.

"I was going to just spend each month between chemo being as fit as I possibly could and go do something epic," he said. In 2023, he spent 10 days running 87 miles across Canada's Baffin Island during the freezing winter.

Now that his cancer is in remission, his next adventure is to run about 111 miles through Death Valley, California, to celebrate.

Running in 120-degree weather

Death Valley is one of the hottest places on Earth. In summer, temperatures can regularly reach 120 degrees Fahrenheit.

It's no accident that Zahab is planning to run through the desert in mid-July, the region's hottest month.

Zahab enjoys running in harsh, unforgiving conditions.

This time of year, Death Valley feels like a hot convection oven, Zahab said. During past runs there, "my fingernails felt like they were burning in the wind coming off the valley," he recalled.

But despite the harsh conditions, Zahab actually enjoys summer runs in Death Valley. "I love being in these places at that time of year, and I don't take anything for granted," he said.

He's carefully planned his route and will have caches of emergency supplies and ice packs, he said.

He said he's also feeling better than he was last year. When he finished treatment in 2023, he decided to make the 111-mile trip through Death Valley, "as a treat to myself," he said. However, he didn't finish last year's run.

The hottest time of year in Death Valley (shown here) is the same time Zahab plans to run through it.

That's because Death Valley was experiencing hotter-than-usual temperatures that year. Plus, "I don't think I was completely recovered from the chemo yet," he said.

Though this desert run will be grueling, he thinks he's ready. "I'm in great shape," he said. "I've been training like crazy."

Finding your own version of extraordinary

Before he started mountain biking and running, Zahab said he was a regular smoker who wasn't very healthy. He was also afraid of failure. "I spent 30 years of my life talking myself out of trying new things," he said.

With his cancer in remission, Zahab knows he's luckier than many with the same disease. "I learned that in chemo," he said.

Zahab believes everyone has their own version of extraordinary they can reach with the right mindset.

Not everyone would be able to jump right back into training for ultrarunning while still in treatment. And not everyone would want to run across the Sahara.

The key, Zahab said, is to find whatever you're passionate about.

"I think that within every single person, if they choose, is their own version of extraordinary," he said.

This summer's Death Valley run will be the next in a long series of ultramarathons and expeditions for Zahab. He hopes it will help prepare him for an upcoming run across South America.

Read the original article on Business Insider







Российский рэпер сжег кабриолет BMW прямо на сцене

Как хранили продукты до изобретения холодильника: 5 способов

Самые большие водопады в мире, чья мощь впечатляет

Чудо-колонка Детского радио: малыш будет в восторге!


Exclusive: Fintech giant Stripe building ‘Tempo’ blockchain with crypto VC Paradigm

AI talent comes at a 30% salary premium: ‘If you try to play catch up later, this is going to cost you even more’

Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit

3 Terrifying Horror Series To Watch Ahead Of HBO’s ‘It: Welcome to Derry’


Nexign Interconnect получила сертификат совместимости с российской Java-платформой Axiom JDK

Обновлена платформа для мониторинга данных Smart Monitor

Чудо-колонка Детского радио: малыш будет в восторге!

Хорошо в деревне летом...


Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta

Открыты сервера MMORPG ROM: Golden Age

New study shows that Gen Z is spending way less money on videogames than older gamers

The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'


Овочі можусть стати розкішшю для українців


Платформа «DатаРу Облако» аттестована для работы с государственными данными и информацией повышенной категории

Всё об операциях на почках: показания, какие бывают и как проходят

Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления

Nexign Interconnect получила сертификат совместимости с российской Java-платформой Axiom JDK


Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»

В Челябинске задержали три авиарейса в Сочи, Казань и Москву

Сотрудники Росгвардии пришли на помощь пенсионеру, внезапно потерявшему сознание в кафе на востоке столицы

Антиармянские публикации в российском научном журнале «Современная научная мысль»: расследование фонда «Гегард»


Магазин автозапчастей франшиза – успешное и прибыльное предприятие

Столичный суд взыскал с Басты долг по коммунальным платежам

пту могу мгу могу сапогом получить могу

В 2025 году на северо-западе столицы завершается капитальный ремонт жилого дома с кинотеатром


Павлюченкова не сумела пробиться в третий раунд турнира в Цинциннати

Теннисистка Калинская пробилась в третий круг турнира в Цинциннати

Синнер пробился в четвертый раунд турнира "Мастерс" в Цинциннати

Павлюченкова уступила 94-й ракетке мира на турнире WTA в Цинциннати


Магазин автозапчастей франшиза – успешное и прибыльное предприятие

КГ PROGRESS: дешевле всего россиянам лечить зубы в Оренбурге

Суд вынес решение о выплате рэпером Бастой долга по коммунальным платежам

В 2025 году на северо-западе столицы завершается капитальный ремонт жилого дома с кинотеатром


Музыкальные новости

Медики дали совет Розенбауму

Обиды на отца, алкоголизм, ссоры с Влади и дружба с Ефремовым: как живёт Никита Высоцкий

Но есть на свете «Ветер перемен»: на подходе байопик о группе Scorpions

Вечер памяти Виктора Цоя пройдет в Пскове 15 августа


Всё об операциях на почках: показания, какие бывают и как проходят

Платформа «DатаРу Облако» аттестована для работы с государственными данными и информацией повышенной категории

Директор Росгвардии Герой России генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании Национального антитеррористического комитета

Nexign Interconnect получила сертификат совместимости с российской Java-платформой Axiom JDK


Офицер центра лицензионно-разрешительной работы Управления Росгвардии по Нижегородской области ответил на вопросы граждан в ходе «прямой телефонной линии»

Специалисты «Россети Новосибирск» зафиксировали самовольные подвесы еще на 770 опорах ЛЭП

Неоконсервативная политика Трампа: антироссийский курс и новый "санитарный кордон"

Абрау Дюрсо, аналитика по компании #ABRD #обзор


Выяснились детали смертельной аварии с участием 16-летних самокатчиков на западе Москвы

В Москве на видео попало, как подростка на электросамокате отбросило под автобус

В Сети появились кадры ДТП с подростками на самокате, которые врезались в столб

Baza: Мотоциклист попал в ДТП в Москве из-за нарушившего ПДД водителя


Почему Трамп сказал, что едет в Россию, если встреча назначена в Аляске

Bloomberg: встреча Путина и Трампа означает победу России

Почему Трамп захотел быстро встретиться с Путиным, объяснил Хазин

В России объяснили скорую организацию встречи Путина и Трампа




Иммунолог Логина объяснила, как вести себя аллергикам в период цветения амброзии

Подмосковный травматолог дал советы по выбору рюкзака для первоклассника

Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что делать если лопнул сосуд в глазу

Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления


«Будет обмен землей»: Трамп поставил Зеленского на место, вызвав панику в Киеве

Политолог: Алиев пересек красную линию и столкнется с ответом Москвы


«Лето в Москве» в Южном округе объединит спорт, искусство и технологии в ближайшие выходные

На пенсии отоспишься. 13 идей для ночного досуга в Москве — от тенниса до парилки

Международный чемпионат по алгоритмическому программированию «РуКод»

Соревнования по многоборью кинологов-росгвардейцев завершились в Грозном


Лукашенко получил первую золотую монету из белорусского сырья


Собянин рассказал, как проект «Город героев» укрепляет связь времен и поколений

Собянин оценил вклад проектов "Город героев" и "Герой моего района

Собянин объявил об открытии новой детской поликлиники в районе Крюково

Собянин рассказал о строительстве нового путепровода на северо-востоке Москвы


Хватит морщиться: ученые назвали пользу от участившихся московских ливней

В Крыму потушили угрожавший двум селам природный пожар

Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»

Что подготовили в павильонах «Музеона» в рамках форума «Москва 2030»


В 2025 году на северо-западе столицы завершается капитальный ремонт жилого дома с кинотеатром

Захаренкова: Работодатель не может уволить сотрудника за частые больничные

Эксперты рассказали о росте доли онлайн-сделок на рынке новостроек

Свадебный кортеж упал в обрыв высотой 50 метров, погиб один человек


Пинежский заповедник в Архангельской области получит финансирование на создание новой инфраструктуры для научных и исследовательских работ

Здание морского речного вокзала в Архангельске будет обновлено к концу 2026 года

Сотрудниками полиции и Росгвардии задержан гражданин, причастный к поджогу релейного шкафа в Архангельской области

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев проверил ход ремонтных работ в школе № 1 г. Нарьян-Мара


Прогноз погоды в Крыму на 12 августа

Прогноз погоды в Крыму на 11 августа

Прогноз погоды в Крыму на 10 августа

Прогноз погоды в Крыму на понедельник


КГ PROGRESS: дешевле всего россиянам лечить зубы в Оренбурге

Преимущества франшизы «Автополка»

пту могу мгу могу сапогом получить могу

Свадебный кортеж упал в обрыв высотой 50 метров, погиб один человек














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *