Expert reveals the best time to weigh yourself
(STUDY FINDS) -- Few topics are more debated in health than the value of the humble bathroom scale. Some experts advocate daily self-weigh-ins to promote accountability for weight management, particularly when we’re following a diet and exercise program to lose weight.
Others suggest ditching self-weigh-ins altogether, arguing they can trigger negative psychological responses and unhealthy behaviors when we don’t like or understand the number we see on the scale.
Many, like me, recommend using scales to weigh yourself weekly, even when we’re not trying to lose weight. Here’s why.
Read the full story ›
Ортопед дал совет по сохранению здоровья спины на сидячей работе
Антиармянские публикации в российском научном журнале «Современная научная мысль»: расследование фонда «Гегард»
«Прошли два удара»: Гребенщиков рассказал свою версию драки с Пирцхалавой
Юбилейный фестиваль «Лица улиц» пройдёт в Екатеринбурге
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit
Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report
AI talent comes at a 30% salary premium: ‘If you try to play catch up later, this is going to cost you even more’
Для всего транспорта открыт объезд поврежденного участка трассы А-360 Лена в Амурской области
В приложении BelkaCar появилась функция поиска авто по фото
Открыты сервера MMORPG ROM: Golden Age
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
New study shows that Gen Z is spending way less money on videogames than older gamers
Овочі можусть стати розкішшю для українців
Чудо-колонка Детского радио: малыш будет в восторге!
Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»
Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления
Директор Росгвардии Герой России генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании Национального антитеррористического комитета
Самарский клуб победит на «Фиште»? «Сочи» — «Крылья Советов»: прогноз и ставка
Таиланд минимизирует валютные риски и запускает Gтокены для финансирования госдолга
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь пенсионеру, внезапно потерявшему сознание в кафе на востоке столицы
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что делать если лопнул сосуд в глазу
Менингококк - угроза России. Вакцина есть. Но имеется и проблема: Врач объяснил правило 10 лет
Хуснуллин по видеосвязи поприветствовал участников автопробега БРИКС
Захарова: европейским элитам необходим «враг» в лице РФ, чтобы списать провалы
«Новые люди» предлагают отменить штрафы за парковку при технических сбоях
Теннисистка Калинская пробилась в третий круг турнира в Цинциннати
Павлюченкова уступила во втором круге турнира WTA 1000 в Цинциннати
В Цинциннати остановили матчи ATP и WTA из-за пожара генератора
Хачанов достиг третьего раунда теннисного турнира «Мастерс»
Менингококк - угроза России. Вакцина есть. Но имеется и проблема: Врач объяснил правило 10 лет
"ПРОРОЧЕСТВО: ОЧЕРЕДИ БУДУТ, ЧТОБЫ ВСЕХ ПЕРЕМЕСТИЛИ В КОМПЬЮТЕР". И СКОРО ВСТРЕЧА ПУТИНА И ТРАМПА. ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Захарова: европейским элитам необходим «враг» в лице РФ, чтобы списать провалы
МЧС предупредило жителей столицы грозе с дождем 12 августа
Музыкальные новости
Возлюбленная Тимати ответила, почему не вышла замуж за репера
Дима Билан сплясал на крыше трактора в Ленинградской области
Шутка ли? Анастасия Волочкова заявила о скорой свадьбе с шейхом
Психолог назвала разницу в использовании мата Жириновским и Шнуровым
Платформа «DатаРу Облако» аттестована для работы с государственными данными и информацией повышенной категории
Директор Росгвардии Герой России генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании Национального антитеррористического комитета
Побывавший в космосе объектив «Швабе» стал частью коллекции Политехнического музея
Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь пенсионеру, внезапно потерявшему сознание в кафе на востоке столицы
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Минниханов и председатель «Автодора» обсудили развитие дорожной сети Татарстана
Выяснились детали смертельной аварии с участием 16-летних самокатчиков на западе Москвы
В Сети появились кадры ДТП с подростками на самокате, которые врезались в столб
Baza: Мотоциклист попал в ДТП в Москве из-за нарушившего ПДД водителя
Хуснуллин по видеосвязи поприветствовал участников автопробега БРИКС
Почему Трамп сказал, что едет в Россию, если встреча назначена в Аляске
Bloomberg: встреча Путина и Трампа означает победу России
В России объяснили скорую организацию встречи Путина и Трампа
Bloomberg: встреча Путина и Трампа сама по себе представляет победу Москвы
Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления
Здоровье Бориса Щербакова: обновленные сведения от научно-исследовательского центра имени Склифосовского
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что делать если лопнул сосуд в глазу
Подмосковный травматолог дал советы по выбору рюкзака для первоклассника
«Будет обмен землей»: Трамп поставил Зеленского на место, вызвав панику в Киеве
Политолог: Алиев пересек красную линию и столкнется с ответом Москвы
В регионах центральной России росгвардейцы отметили День физкультурника
Соревнования по многоборью кинологов-росгвардейцев завершились в Грозном
Чемпионат по самбо столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Росгвардейцы охраняли правопорядок на фестивале «ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 2025»
Лукашенко получил первую золотую монету из белорусского сырья
Собянин рассказал о строительстве нового путепровода на северо-востоке Москвы
Собянин оценил вклад проектов "Город героев" и "Герой моего района
Ивлеева предположила, что Трамп увидит метро Москвы и увезет Собянина в США
Собянин объявил об открытии новой детской поликлиники в районе Крюково
Что подготовили в павильонах «Музеона» в рамках форума «Москва 2030»
Площадь возгорания на горе Куцай достигла 650 тысяч квадратных метров
Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»
Хватит морщиться: ученые назвали пользу от участившихся московских ливней
Метеоролог Позднякова предупредила о похолодании 17 августа в Москве
Директор Росгвардии Герой России генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании Национального антитеррористического комитета
22 млн рублей направят на ПО системы распознавания лиц в Нижегородской области
«Новые люди» предлагают отменить штрафы за парковку при технических сбоях
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском
Здание морского речного вокзала в Архангельске будет обновлено к концу 2026 года
Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»
Когда достроят больницу скорой помощи и онкодиспансер в Севастополе
Историко-краеведческая выставка «Древности земли крымской»
Прогноз погоды в Крыму на 10 августа
Прогноз погоды в Крыму на 11 августа
Директор Росгвардии Герой России генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании Национального антитеррористического комитета
Метеоролог Позднякова предупредила о похолодании 17 августа в Москве
Захарова: европейским элитам необходим «враг» в лице РФ, чтобы списать провалы
Москва выставила на аукционы два помещения в Замоскворечье
