Adiós flacidez: este ejercicio de solo 2 minutos al día reafirmará tus brazos sin pesas
Según el Instituto de Fotomedicina, “la flacidez en los brazos es una preocupación estética frecuente que afecta a hombres y mujeres, especialmente con el paso de los años”. No necesitas usar pesas ni dedicar largas sesiones de entrenamiento para combatirla. Con solo dos minutos al día de flexiones de tríceps en silla, puedes notar la diferencia en algunas semanas. Te contamos cómo hacer este ejercicio y por qué es uno de los más recomendados.
