Elisa Blázquez, nutricionista: «Se ha visto que la creatina para ancianos puede venir bien»
Cada vez más personas se apuntan al gimnasio o incorporan el deporte a su rutina con la idea de cuidarse y llevar un estilo de vida más saludable. En ese contexto, hay un suplemento que suena cada vez con más fuerza: la creatina. Pero ¿qué es exactamente y para qué sirve? Sobre este tema ha hablado recientemente la experta Elisa Blázquez en el programa La tarde, de COPE, conducido por Pilar García Muñiz. En una breve intervención, Blázquez explica qué es la creatina y por qué se ha convertido en uno de los suplementos más utilizados... Читать дальше...
