Aunque la meta de
caminar 10.000 pasos al día se ha popularizado como un estándar de salud, investigaciones recientes, incluyendo un
estudio de la
Universidad de Harvard, refuerzan la idea de que cantidades más reducidas de pasos pueden ser igualmente beneficiosos para la salud. No se trata de cumplir una
cifra exacta, sino de moverse más.
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