5 rau quả tốt cho gan nên ăn thường xuyên

Rau quả giàu chất xơ dễ tiêu hóa giúp giảm áp lực cho gan, chất chống oxy hóa trong nho, rau họ cải còn hỗ trợ giảm viêm, đốt chất chất béo dư thừa.