La
Sociedad Española de Reumatología afirma que
caminar es una
actividad aeróbica que se adapta a todos los estilos y que ofrece muchos
beneficios significativos para la salud. El truco que ahora recomiendan los
médicos es abordar este ejercicio
15 minutos después de comer. Te contamos qué efectos positivos aporta, según la
ciencia.
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