5 bí quyết giúp sĩ tử giảm căng thẳng, lo âu

Để giảm căng thẳng mùa thi, học sinh cần kế hoạch học tập hợp lý, dinh dưỡng khoa học, vận động thể lực, ngủ đủ giấc và sự hỗ trợ tinh thần từ gia đình, nhà trường.