Istud kogu päeva? Need lühikesed «liikumissnäkid» võivad päästa su tervise

Istuv eluviis ja tehnoloogia on viinud selleni, et liigume iga päev järjest vähem – ning see ohustab meie keha. WHO hoiatab, et vähene liikumine ning pikk istumisaeg suurendavad nii haiguste kui ka enneaegse surma riski.