Tener un
cuerpo en forma, tonificado y saludable, no siempre está asociado con una genética privilegiada y, menos aún, con un entrenamiento agotador. El verdadero secreto es sostener la
constancia. Este
hábito simple es clave para obtener resultados visibles y duraderos. Tal como afirma el
Ministerio de Sanidad del Gobierno de España,
"la actividad física es una forma de invertir en salud".
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