"En cinquante ans, le temps de sommeil a diminué d'une heure et demie" : le gouvernement liste 25 recommandations pour que les Français dorment mieux

Une personne sur cinq dort moins de 6 heures par nuit. Or, un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité augmente le risque de diabète, d'obésité, de cancer ou encore de troubles mentaux.