Según
MedlinePlus,
"el diafragma, que se localiza debajo de los pulmones, es el principal músculo de la respiración". Por esta razón, estirar y movilizar este
músculo es fundamental para respirar mejor, aliviar tensiones y mejorar tu bienestar. Te enseñamos un
ejercicio sencillo que nadie lo hace, pero funciona. Esta es la clave.
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