5 loại rau giàu chất chống oxy không làm tăng đường huyết

Chất chống oxy hóa có trong hành tây, bắp cải tím có tác dụng giảm viêm, giảm căng thẳng oxy hóa, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.