Diyetisyen İrem Koç, daha uzun bir yaşamın kapılarını aralayabilmek için “Biohacking” ile vücudu ve zihni biyolojik olarak ‘hack’lemeyi önerdi: “Sabah soğuk havaya çıkın. Yatmadan bir saat önce ekranla vedalaşın. Açlığı hissetmek için kahvaltıyı geciktirin, ara öğün sayısını azaltın. ”
