Добавить новость
smi24.net
World News
Июль
2025

Spalaj tłuszcz i buduj mięśnie jak wyczynowy kulturysta. Dwie proste rady

0
Chris Bumstead zdominował kategorię Classic Physique na legendarnych zawodach Mr. Olympia od 2019 r., zdobywając pierwsze miejsce każdego roku aż do przejścia na emeryturę w 2024 — najwięcej zwycięstw w historii tej kategorii. Z Business Insiderem dzieli się prostymi radami, jak sprawnie budować mięśnie. Jedna to sprawdzony przez lata sposób ćwiczenia, druga to dieta.














Музыкальные новости






















СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *