Studie zum Mittagsschlaf: Nach dem Powernap kommt der Geistesblitz – aber nicht in jedem Fall

Ein Kurzschlaf kann zu einem Aha-Moment führen. Entscheidend dabei ist, wie tief wir wegdämmern. Die Schlafphasen sind zudem wichtig dafür, ob wir beim Aufwachen fit oder müde sind.