Agosto pode ser uma boa altura para apurar as carências de descanso: “Se estiver de férias e sem despertador, observe quantas horas dorme”

Se o sono é determinante para a qualidade de vida porque é que os sucessivos governos não lhe dão a mesma importância que têm as campanhas de alimentação saudável, as da prevenção da obesidade ou das doenças sexualmente transmissíveis? O quarto e último episódio de ‘O Divórcio do Sono’ foca-se nas soluções para uma noite descansada. Recorde o podcast completo