3 bí quyết Đông y giúp phụ nữ mãn kinh ngủ ngon

Đông y hướng dẫn ba phương pháp cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mãn kinh gồm bổ sung thực phẩm mát, ngâm chân trước ngủ và massage bấm huyệt.