Según la
Sociedad Valenciana de Pediatría,
"el tono muscular es la energía potencial de un músculo. Incluso cuando están relajados, los músculos presentan una ligera contracción que limita su elasticidad y ofrece cierta resistencia al movimiento pasivo". Muchas personas dedican mucho tiempo a
correr o levantar
pesas para
tonificar su cuerpo. Sin embargo, hay un
movimiento casero que ayuda a activar
piernas,
glúteos y
abdomen a la vez. Descúbrelo.
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