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Август
2025

Tríceps definidos: el ejercicio casero de 10 minutos que no puede faltar en tu rutina diaria

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Los tríceps constituyen cerca del 70 % de la musculatura del brazo superior. Según MedlinePlus, fortalecerlos es clave para combatir la piel colgante que suele formarse en la parte inferior de los brazos. Por ello, aquí te contamos cuál es el ejercicio casero imprescindible para incluir en tu rutina diaria.

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