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Август
2025

Los 5 ejercicios fáciles que todo jugador de pádel debería hacer para ganar velocidad y evitar lesiones

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En pádel, el éxito se decide muchas veces en fracciones de segundo: llegar bien parado a una volea, reaccionar rápido a una bola que roza la red o reposicionarse tras un smash. En este sentido, los drills y ejercicios de coordinación y potencia reactiva son tan importantes como los partidos mismos para rendir al máximo nivel.

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