میوه‌ها و سبزی‌های تابستانی؛ خط دفاعی بدن در برابر گرمازدگی

با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی و تأمین آب بدن ایفا کند.