Si deseas
perder grasa, existe una opción que ha revolucionado las rutinas de
entrenamiento: una
rutina de solo
7 minutos. Creado por el fisiólogo deportivo
Chris Jordan, este método se ha ganado un lugar entre las
alternativas más efectivas para mantenerse
activo. Su éxito radica en la
practicidad, la
eficacia y el
respaldo científico que lo avala, convirtiéndolo en la elección perfecta para mejorar la
condición física.
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