7 thói quen mỗi sáng tốt cho người tiểu đường, huyết áp cao

Hít thở sâu kết hợp với thể dục nhẹ nhàng, thêm giá đỗ vào bữa sáng có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu và chỉ số huyết áp.