Добавить новость
smi24.net
World News
Август
2025

Rýchla a zdravá polievka z pečeného cesnaku

0

INGREDIENCIE

3 hlavičky cesnaku

4 lyžice rastlinného oleja

4 plátky toastového chleba

1 cibuľa

100 ml bieleho vína

2 väčšie zemiaky

1 000 ml zeleninového vývaru

150 ml smotany na varenie

soľ

mleté čierne korenie

plátky mandlí

pesto

 

POSTUP

1 Hlavičky cesnaku prekrojíme na polovice a pokvapkáme polovicou oleja. Rezom ich položíme na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme pri 180 °C asi 25 minút.

2 Toastový chlieb nakrájame na kocky, dáme na plech vyložený papierom na pečenie, pokvapkáme olejom, osolíme, okoreníme a pečieme v rúre spolu s cesnakom dozlatista.

3 Cibuľu nakrájame nadrobno a orestujeme na zvyšnom oleji, zalejeme vínom. Necháme ho chvíľku odpariť, pridáme olúpané zemiaky, nakrájané na kúsky a všetko zalejeme vývarom, varíme domäkka.

4 Upečený cesnak necháme vychladnúť. Strúčiky vytlačíme zo šupiek, pridáme ich do polievky a rozmixujeme, prilejeme smotanu a krátko premixujeme. Nakoniec polievku osolíme a okoreníme. Na tanieri ozdobíme smotanou, pridáme krutóny, mandle a kvapku pesta.

 

Energetická a výživová hodnota 1 kusu:

356 kcal/1489 kJ

11,4 g bielkovín

21,9 g tukov

cca 2 SJ















Музыкальные новости






















СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *