Más allá de sus virtudes en la
tonificación y la
estabilidad corporal, una de las dudas más frecuentes entre quienes la practican
plancha abdominal es cuánto contribuye realmente a la quema de
calorías. ¿Es tan efectiva como otros ejercicios de
fuerza o
resistencia? Aquí te contamos todos los detalles.
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