Prasidėjus rudeniui, daugelis grįžta į ritmą – vėl reguliariai sportuoja, moksleiviai ima lankyti treniruotes. Norint, kad sportas išties padėtų jaustis geriau, svarbu žiūrėti ne tik į išlietą prakaitą, bet ir į tai, ką valgome. Regis, žinių apie sveiką mitybą dabar apstu, tačiau nemažai vis dar daro klaidų, pastebi Lietuvos futbolo rinktinių fizinio rengimo treneris Georgas Freidgeimas. Prekybos tinklo „Iki“ pranešime spaudai jis įvardija, kokiais mitais reikėtų liautis tikėjus ir kaip sustyguoti savo mitybą, net jei sportuojate neprofesionaliai.
