UNETU ÖÖ SELJATAGA? ⟩ Need 5 toitu tagavad püsiva energialaengu

Kui te pole kogu öö maganud, võib kohv aidata. Kuid on ka teisi toite, mis annavad teile energiat ja parandavad enesetunnet. Uneeksperdid soovitavad viite toitu, mis parandavad ajutegevust ja varustavad su keha energiaga.