میوه‌ای که استخوان‌های‌تان را از پوک شدن نجات می‌دهد

یک مطالعه‌ نشان می‌دهد مصرف روزانه آلو می‌تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه کمک کند.