Pour la majorité d’entre nous, s’arracher à son lit n’est rien de plus qu’un mal nécessaire. Un moment souvent repoussé, rarement apprécié. Pourtant, le jeu en vaut la chandelle, assure ce chroniqueur de “The Atlantic” et ancien lève-tard. Se lever aux aurores comporte des bienfaits clairement établis, et permet de savourer “la quintessence de la vie”.
