منیزیم؛ معجزه‌ای پنهان یا افسانه‌ای علمی؟

منیزیم، ماده معدنی حیاتی، ممکن است در بهبود خواب، سلامت استخوان و قلب نقش داشته باشد، اما نیاز به تحقیقات دقیق‌تر وجود دارد.