Voici une astuce validée par la science pour calmer une démangeaison sans se gratter

On croit se soulager, mais gratter une piqûre ou une irritation ne fait qu'aggraver l'inflammation et renforcer l'envie de recommencer. Les chercheurs appellent cela le cycle démangeaison-grattage, un cercle vicieux qu'il vaut mieux éviter.