El
ayuno intermitente se ha convertido en los últimos años en uno de los métodos más efectivos y recomendados para tratar diferentes patologías. Si se hace, debe ser siempre
siguiendo las indicaciones de un profesional de la nutrición o de la medicina, pues no es una práctica libre de riesgos, ya que implica dejar de comer durante unas horas determinadas al día.
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