El cortisol es una hormona esteroidea que ayuda al cuerpo a responder a situaciones de estrés. Se activa en muchos momentos y en ocasiones podemos no ser conscientes de ello, pero
mantenerlo alto de forma continuada no es beneficioso para la salud, pues estaría relacionado con el debilitamiento del sistema inmunitario o el aumento de la grasa abdominal.
Seguir leyendo...
