Enerji için sağlıklı besin

19 Kasım Uluslararası Tam Tahıl Günü’nde uzman önerisi: “Tam tahıl tüketimi kalp-damar hastalıklarını, bazı kanserlerin riskini ve tip 2 diyabet sıklığını azaltıyor, kilo artışını önlüyor.”