Sauna-Knigge für Anfänger: Die wichtigsten Regeln und die größten No-Gos

Die Sauna gilt als Inbegriff von Entspannung und Wellness – doch gerade für Einsteiger wirft der erste Besuch viele Fragen auf. Wie verhält man sich richtig, was ist erlaubt und worauf kommt es gesundheitlich an?